и голосовую почту. Если так и дальше пойдет дело, то настоящее либидо постепенно угаснет и плотность населения начнет редеть и уменьшаться.
Когда человек приходит со своими проблемами к психологу или психотерапевту, то очень часто слышат рекомендацию, что «ищите решение проблемы в самом себе». Это будет верно и по отношению к рассматриваемому вопросу. Несомненно, что телефоны и цифровые технологии ускоряют процесс проведения сделок, помогают в вопросе деловых коммуникаций. Но все хорошо в меру, не надо о себе забывать. Зачем тогда жаловаться на возросший, как курс доллара, темп жизни, если сами все для этого делаем и принимаем в процессах активное участие. Сейчас люди стали больше болеть, чем раньше, одни эпидемии Ковида чего стоят. Болезнь не возникает на пустом месте, во многих случаях, это специфический сигнал организму, что надо ослабить нагрузку, «пришпорить коня». А мы эти посылы Всевышнего часто игнорируем и даже на лечении, находясь в постели, не выпускаем телефона из рук, продолжая усугублять свое состояние. Такое впечатление, что многие ждут, когда мозг взорвется от перенапряжения и отправит вас в мир иной, «на переподготовку к следующей жизни».
– Мой знакомый к своим 24 годам умудрился завести двоих детей, взять ипотечный кредит, разбить свою машину и чужую иномарку, за которую он ещё не выплатил 200 кусков.
– С такими темпами ему осталось только дерево посадить.
– Ага, и на нём повеситься.
Сейчас одну фразу из песни вставлю, которую уже несколько раз употреблял, и самому даже надоела, но что делать, если подходит точно в тему. Вот она – «Кондуктор нажми на тормоза…» Дайте себе передышку, переведите дух, нажмите на кнопку «Пауза» в непутевой голове. Вспомните о том, что существуют занятия медитацией, уделяйте им хотя бы полчаса в день, занимайтесь хотя бы немного дыхательной гимнастикой, давайте телу больше физических нагрузок, все это и мозг хорошо расслабляет и восстанавливает его работоспособность. Подойдет практически любая оздоровительная система для этих целей, найти можно то, что вам больше нравится и делается с охотой, без лишнего напряжения. Главное, не забывать об этом, и постоянно подпитывать организм нужной энергией.
Некоторые люди бывают настолько погружены в круговерть своей работы, что могут даже чувствовать какое-то удовольствие от этого «рабочего переполоха». Им кажется, что они такие крутые, могут сделать очень многое за короткое время, иногда работают сверхурочно. Иногда они даже хвастаются своими «трудовыми подвигами» и настолько погружаются в весь этот процесс, что это начинает быть похоже на наркотическую зависимость. Любую зависимость трудно преодолевать и избавляться от нее. А выйти из этого состояния нужно, потому что излишнее перенапряжение, накапливаясь, рано или поздно, приведет к сбою в работе организма, может нанести реальный ущерб здоровью. Про долголетие даже не вспоминаю, потому что таким фанатам трудовой деятельности оно не грозит.
Включите