на пути следования лавовых окон, из которых видна расплавленная лава. Такие окна надо обходить на некотором расстоянии, чтобы не провалиться в лаву. Перед каждым шагом в опасной зоне рекомендуется прощупывать перед собой почву шестом.
Чтобы уберечься от опасных вулканических газов, лучше закрывать дыхательные пути импровизированным респиратором, который изготавливается из нескольких слоев ткани, используя в качестве материала нижнюю одежду. Чтобы защитить руки от острых лавовых пород во время передвижения по вулканической пустыне, можно воспользоваться носками. Для этого носки надеваются на руки как перчатки, защищая их от порезов.
Пересекать трещины и проломы в лавовой породе можно по каменным мостам. Из-за ненадежности таких мостов этим способом рекомендуется пользоваться лишь в крайнем случае, если нет возможности обойти эти трещины. Передвигаться по дну таких трещин очень опасно в связи с большой вероятностью обвалов неустойчивых лавовых пород.
Устраивать привалы лучше в нишах, расположенных ниже основного скопления лавового потока, где концентрация вулканических газов не такая большая. При этом необходимо исследовать место для отдыха на наличие лавовых окон, в которых можно опалить себе одежду или расплавить подошву обуви.
Вулканические пустыни не покрывают больших расстояний и могут быть пересечены за день, главное при этом – постоянно выдерживать заданное направление. Небольшие участки растительности в районе пустынь могут быть использованы для добычи воды, пищи и отдыха.
Водопотребление. В условиях засушливой зоны жажда не является показателем того, сколько воды необходимо потреблять. Важно помнить, что главное – не то, сколько выпить воды, а сколько сохранить ее в организме. При питье воды в количестве, достаточном для утоления жажды, обезвоживание организма будет проходить медленнее. Когда есть возможность, пить нужно больше воды, особенно во время еды.
При дефиците воды наиболее рационально использовать дробный режим питья, выпивая каждый час по 100 граммов воды, маленькими глотками, с задержкой во рту в течение 2–4 секунд. Рекомендованная температура жидкости +7–12°C. Прием вовнутрь ежедневно 1 грамма соды снижает потерю воды организмом на 10 %.
Основное количество воды рекомендуется выпивать во время завтрака и ужина. На маршруте лучше воду не пить, ограничившись полосканием рта и 3–4 глотками на привале после 5–10 минут отдыха. Если дневное потребление воды на длительный период составляет менее 0,5 литра в сутки, лучше отказаться от приема пищи. Ночная активность и использование солнцезащитного тента снижает потерю воды организмом более чем в два раза.
3.4. Преодоление джунглей
При передвижении по джунглям, в зависимости от густоты леса, каждые полчаса необходимо делать 10-минутную остановку для отдыха. Примерно через 5 часов устраивается привал на 1,5–2 часа. За 1–1,5 часа до наступления темноты необходимо выбрать место для ночлега. Темнота в джунглях наступает почти без