А это не может не радовать. Хюгге…мать его.
Уютное утро
Каждое утро – это время начать жизнь снова. (Пауло Коэльо)
Все мы любим начинать новую жизнь с нового года, с понедельника, ну или с утра. Я не исключение. Помню, как живя во Франции я погрузилась в тему «ранние подъёмы» и прочитала книгу «Магия утра».
Это было утро понедельника, где-то 6:40. Я приготовила кофе и поджарила тосты. Муж сонно завтракал и был погружён в свои мысли. Я слушала какой-то подкаст о силе ранних подъёмов и меня вдруг осенило:
– Слушай, это ведь так естественно!
Супруг поднял на меня глаза. Он понимал, что дело пахнет чем-то «трансформационным», поэтому решил просто молча выслушать, чтобы не дай Бог не подлить масла в огонь.
Я продолжила:
– Ты подумай, наши предки жили по солнечным часам. Ложились спать с заходом и вставали с его восходом. Человек- это дитя природы. Мы должны вставать на восходе. Во-первых, это хорошо для здоровья, коллаген, мелатонин и другие гормональные фишки. А во-вторых, это мега продуктивно. Мы будем, наконец, всё успевать! Будем полны энергии и здоровья! Можно ранние подъёмы совместить с закаливанием.
Муж отпил кофе, откашлялся и, наконец, заговорил:
– Ну, насчёт энергии не знаю, по-моему, у тебя с ней всё в порядке. Урывать у себя ещё час сна я не очень хочу. Если что – ты начни сама.
Я закатила глаза, но решила не продолжать эту тему. Нельзя заставить кого-то быть счастливым. Начну с себя. Он увидит мой супер результат и подтянется.
Не буду затягивать эту историю надолго – магия моего утра длилась два дня. На третий день я даже будильник не ставила. Я выбрала уютное нагретое место и возможность понежится в постели столько, сколько это будет допустимо. И в этом я видела тоже нечто магическое.
К чему я это? Просто чаще всего бывает так, что какие-то «фундаментальные», как нам кажется на первый взгляд, истины могут идти вразрез с нашими личными, физиологическими, психологическими характеристиками и на практике оказаться полной туфтой. И мы срываемся, вылетаем из придуманного кем-то стандарта хорошей и счастливой жизни. Нас начинает угнетать чувство вины, мы чувствуем себя неправильными, плохими. Хорошо, что сейчас так много об этом говорят. Мне кажется, что у общества постепенно складывается принятие такой категории как «субъективность» и «индивидуальность». Помните эту фразу?
Моя реальность – не равно реальность твоя. Моё счастье не обязательно есть счастье для тебя. Мои взгляды сугубо субъективны и могут полностью отличаться от взглядов твоих. И это нормально!
Я прочитала её в одной из книг по психологии и запомнила на всю оставшуюся жизнь. Теперь, каждый раз, когда я собираюсь «открыть» кому-то глаза, я мысленно возвращаюсь к этой фразе. Чаще всего желание нравоучительствовать отпадает само по себе.
Поэтому, друзья, абсолютно не