благодарна за улыбку на лице моего ребенка и т.д.
Так же дневник Дохода и Расхода энергии и трата своего времени, наблюдение где я его провожу с пользой, а где бесполезно или во вред и над чем ещё нужно работать, допустим:
Доход энергии:
– 2 часа растяжки;
– 1 час совместная прогулка с сыном;
– 30 мин самомассаж;
– Прослушивание аудио тренинга и визуализация
– Холодный душ
– Каллиграфия
– Изучение языков
– Рисование
– Самомассаж и т.д.
Расход энергии:
– Негативные мысли о прошлом
– Скушала (пишу что) и захотелось спать и т.д
И стараюсь больше заниматься тем, что дает энергию.
Это очень важно, знаете почему Илон Маск номер один среди Богатейших людей мира и Топ Изобретатель, у него есть важное правило, продуктивно проводить каждую минуту своей жизни. И он говорит если бы я мог не есть и не спать, я бы этого не делал, это дало бы мне больше продуктивности и времени.
Дорогой Победитель/Победительница, готовы идти дальше и внедрять в жизнь 8 мощнейших развивающих жемчужин и стать самому себе интеллект-тренером и наставником?
Старт Интенсива и упражнение 200 улыбок
Ура, ура вы тут и вы решили продолжить читать эту книгу и заниматься своим саморазвитием. Поздравляю вас легендарнейшая душа, творец своей реальности, победитель/победительница с вашим решением познавать себя глубже и больше. У вас уже все отлично получается!!!
Почему Победители?! У разных народов есть похожие пословицы:
"Как корабль назовешь, так он и поплывет".
"Скажи человеку 100 раз свинья и он захрюкает".
Меня зовут Елена Сафонова, как вы поняли из обложки книги, я являюсь Сооснователем Всемирной Ассоциации Интеллект Тренеров Super Jump и я проведу вам этот 10 дневный интенсив и помогу вам легко внедрить методику ментального здоровья в повседневную жизнь и стать самому себе наставником.
В глобальном смысле Super Jump – это новая индустрия в сфере развития взрослого человека по типу фитнеса. Состоит из 8 практических упражнений, педагогических приемов и техник, взятая от лучших учителей, психологов, предпринимателей Мира всех времен Владимиром Довганем и Петром Силкиным. Предпринимателем с сорока летним опытом работы ведения бизнеса в разных странах мира. Система очень простая и эффективная.
Мы практикуем настоящие знания (теория+практика). Энергия, Наставник, Действия, Многократно Повторяемые действия. Всё что происходит воспринимать как тренировку, абсолютно такой же подход, как и к телу в спортивном зале.
В Super Jump у нас есть правило не обсуждать религию, политику, не делиться негативными новостями и не пропускать тренировки, если бы вы их проходили в группе.
Мы не обсуждаем религию, так как мы ценим и уважаем каждого и его веру, а вера это как открытая душа и ее важно хранить, беречь и уважать. А еще такой подход нам помогает объединить под одной крышей с целью изменить мир, путем собственного саморазвития и христиан, и атеистов,