и водой. То же относится к алкоголю, курению, закаливанию и другим понятиям – как позитивным, так и негативным, имеющим отношение к здоровому образу жизни.
Какие же из мотивов (потребностей) наиболее распространены?
1. Мотивация самосохранения – сводится к тому, что ребенок избежит какого-либо действия, если знает, что оно угрожает его жизни и здоровью. Например, ребенок не будет прыгать с многоэтажного дома, так как знает, что разобьется.
2. Мотивация получения удовольствия от здоровья. «Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство». Например, большинство детей любят бегать, прыгать, кататься на коньках, танцевать, так как в результате этих занятий в организме усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, возникают положительные эмоции, улучшается настроение. Все это стимулирует потребность в двигательной активности и формирует интерес к систематическим занятиям физической культурой. Со временем эти занятия переходят в привычку.
3. Мотивация возможности самосовершенствования, которая звучит приблизительно так: «Если ты будешь здоров, то победишь на соревнованиях».
4. Мотивация подчинения этнокультурным требованиям: человек подчиняется этнокультурным требованиям, потому что хочет быть равноправным членом общества и жить в гармонии с окружающими.
В младшем школьном возрасте приоритетными являются мотивы получения удовольствия и подчинение этнокультурным требованиям. Ведущая роль в формировании здорового образа жизни остается за семьей. Опрос школьников первого – третьего классов показал, что понимание здорового образа жизни в основном сводится к лозунгам «больше двигаться», «закаляться», «делать зарядку», «правильно питаться». То есть дети повторяют то, что слышат от взрослых. Но выполняют ли они это? На вопрос: «Что ты делал в выходные» – ответы стереотипны: «смотрел телевизор», «играл на компьютере». Зарядку делают только 2 процента опрошенных. Почему так происходит? Почему знают, что надо делать, но не делают?
СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ
«В отличие от мальчиков девочки поступают в начальную школу более физически зрелыми и, таким образом, более подготовленными к новой для них ситуации развития. Им свойственна хорошая ранняя адаптация к окружающей среде, их лучшая адаптация к умственным нагрузкам позволяет лучше учиться, добиваться больших успехов в начальной школе. А хорошая учеба, постоянный успех в различных видах деятельности, похвалы со стороны учителей и родителей являются основой для формирования оценки и самооценки, а также источником положительных эмоций… Девочки лучше осознают свое поведение, легче им управляют, осмысливают нравственные поступки в различных проявлениях».
Во-первых, дети подражают взрослым, делают то же, что и они. Во-вторых,