ты, описанные ниже, вызвали у вас интерес, значит, все получится!
Могу сказать больше: вы уже в процессе, ведь любая дорога начинается с первого шага.
ГЛАВА 1. ЭТАП ПЕРВЫЙ: ОДЕРЖИМОСТЬ
Начну с набившей оскомину темы: жить в ПОТОКЕ. Что это и зачем?
Американский психолог Михай Чиксентмихайи, как пишет Википедия, так описал открытое им состояние «потока» – «это полная вовлеченность и слияния со своим делом, которое переживается как счастье, радость, наслаждение. Каждый из нас испытывал его в детстве, самозабвенно играя во что-то».
Я бы это состояние назвал грубее – зацикленность (хотя мне больше нравится слово «одержимость»). Объясню причину: ребенка, которого внезапно оторвали от любимого занятия, представляете? Да, правильно. Плачь. Истерика…
А как у взрослых? Думаете, иначе?
Если ответ «да» – вам точно нужно продолжать читать. Вы не помните, что такое состояние «потока». Ваша деятельность, какой бы творческой она вам ни казалась раньше, уже давно стала для вас рутиной.
Если ответ «нет» – возможно, вам самим нужно написать об этом книгу.
Со стороны данное состояние на самом деле выглядит маниакальной зацикленностью на чем-то. Просто ребенку это позволительно. Он же ребенок. А как большинство воспринимает взрослого с подобным «диагнозом»?
Мне нужно отвечать?
Отвечу на всякий случай. Приведу лишь несколько тех слов, какими часто называет подобных людей их окружение:
Эгоист, маньяк, зависимый, с психическими отклонениями, фанатик, одержимый, безумец и тому подобные.
У меня есть друг, который занялся творчеством и, естественно, стал попадать в состояние «потока». Как по вашему? Хорошо? А вот жена несколько раз пыталась отвести его к психиатру.
Я не придумываю, это правда!
Поэтому, прежде всего, если вы сами раньше о подобном состоянии думали в негативных красках, рекомендую срочно менять палитру!
Это единственное состояние, которое позволяет вам «плевать» (в хорошем смысле) на мнения окружающих, видеть дальше «горизонта» и достигать невозможного. Невозможного, в первую очередь, для вас сегодняшнего.
От чего так? Да от того, что именно в этом состоянии вы достигаете максимальной сфокусированности на объекте вашего внимания. Мало того, с опытом ваш максимум растет. Внимание становится острым и однонаправленным, как лезвие бритвы.
Если знать, как постоянно возвращаться в состояние одержимости, или «потока», у вас просто не будет никаких шансов НЕ двигаться по пути достижения желаемого, каким бы масштабным оно не было.
Итак: КАК СТАТЬ ОДЕРЖИМЫМ?
(Чем «ОДЕРЖИМЫМ» – сейчас значения не имеет, но об этом дальше, в главе Цели).
Если вы попытаетесь вспомнить свое детство, то можете увидеть, что «потоку» сопутствовало еще несколько состояний!
Давайте перечислим три наиболее значимых:
Чувство безответственности (или сильно ограниченной ответственности) распространяющееся на все, что не касается главного;
Внимание и интерес находящиеся в настоящем и в ближайшем будущем (секунды, минуты, максимум, часы);
Ощущение, что этим (увлекательной компьютерной игрой, например) готов заниматься вечность, поэтому вся остальная деятельность воспринимается помехой, от которой нужно как можно быстрее избавиться.
Теперь давайте уточним такой вопрос: что происходит со среднестатистическим взрослым? Куда направлено его внимание?
Как правило, это прыжки по нескольким темам и очень часто с позиции НУЖДЫ. Поясняю:
НУЖНО ходить на работу;
НУЖНО выполнять обязанности по дому;
Времяпрепровождение с семьей, друзьями часто тоже с позиции «НУЖНО» на определенном этапе жизни.
Список можно продолжить…
Что мы видим? Чем дальше от детства, тем больше «НУЖНО» и меньше «хочу». На каком-то этапе «хочу» становится таким маленьким, что человек перестает слышать все, кроме жестких физиологических потребностей, которые невозможно игнорировать.
Еще раз: в жизни взрослого очень много «надо», в жизни ребенка есть только «хочу», а все остальное является для него лишь помехой этому «хочу».
Поэтому дальше мы будем ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО изучать то, как «устроен» ребенок, чтобы скопировать и «надеть» на себя эту «конструкцию».
Если вы опасаетесь, что вдруг станете абсолютно безответственны и начнете вести себя как дети, спешу расстроить. Изменения будут происходить медленнее, чем вы на то рассчитываете. Поэтому не бойтесь. Здесь все не так просто, как кажется на первый взгляд, но и не так сложно, чтобы свалиться в другую крайность – из «надо» в «хочу».
Итак, продолжим:
Когда ребенок СИЛЬНО расстроен? В двух случаях:
Не понимает, чего хочет