с примером:
Допустим, чаще всего мысли вращаются вокруг твоей профессиональной деятельности, и ты наемный работник.
Сложилось так, что твое начальство требует от тебя больше, чем от других. Ты периодически возмущаешься, но ничего не делаешь, чтобы изменить ситуацию. Мало того, часто уговариваешь себя, что «все нормально, у многих так», и «зарплата у тебя хорошая, а если поменять работу, на новом месте и хуже может быть» и т.д.. Так вот, прежде всего ты перестаешь себя уговаривать. Как только это происходит, ты со всей остротой начинаешь переживать этот внутренний конфликт. Как следствие, начинаешь все больше и больше злиться на себя, на начальника, на ситуацию, и это то, что нужно!
Злость – активная эмоция, она требует действий.
Дальше активная фаза: в игру вступает РИСК. Ты начинаешь придумывать стратегию, которая способна, по твоему мнению, изменить сложившуюся ситуацию. Однако, ты не уверен, сработает ли она, ведь никогда ей не пользовался. Поэтому для тебя это риск, но рисковать нужно с умом. Ищи такую стратегию, применяя которую ты будешь относительно уверен в том, что сумеешь справиться со своими эмоциями, если ситуация выйдет из под контроля. Главное слово здесь «относительно». Быть уверенным полностью ты можешь лишь в том случае, когда пользуешься чем-то тобой уже опробованным, а здесь речь о НОВОЙ СТРАТЕГИИ.
Подчеркиваю. Риск должен быть продуманным насколько, насколько ситуация позволяет, иначе можно наделать в своей жизни ненужных и, может, даже необратимых разрушений.
Не забывай! Твоя задача – постепенно ПЕРЕСТРОИТЬ свою жизни на иной лад, где твоим желаниям будет дано достаточно пространства для реализации и развития. Полностью разрушить построенный тобой мир, чтобы на руинах создавать новое – это то, чего нужно избежать. Такое может, конечно, иметь место, но лишь в качестве редкого исключения, но тоже желательно перед таким шагом хорошо посомневаться!
Вернёмся к примеру с работой:
Допустим, ты решаешь поговорить с начальником. Раньше ты этого не делал, опасаясь увольнения или еще по какой-то причине. Взглянув на ситуацию шире, ты вдруг начинаешь замечать то, что раньше вроде и так было понятно. Это «понятно» вдруг стало обретать дополнительную четкость: ты хороший работник, тебя ценят и боятся потерять. Кроме того, твое место работы не единственное, есть альтернативы. Имеет смысл их проверить до предстоящих конкретных шагов (разговора) с твоим начальником.
Все.
Эти козыри всегда у тебя были, но они становятся максимально ясными только тогда, когда ты всерьез начинаешь задумываться о том, как изменить ситуацию. Таким образом, пока ты не намерен действовать, твоя сила скрыта от тебя пеленой неуверенности и, зачастую, необоснованных страхов. Только намерение действовать срывает эту пелену и открывает перед тобой твои настоящие достоинства без ненужной скромности. Мало того, тебе также открывается то, как эти достоинства могут выглядеть в глазах начальства и как об этом ему напомнить в предстоящем разговоре, а это уже