Йаэль Адлер

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть


Скачать книгу

этапы обработки (консервация, добавление каких-либо веществ и пр.). – Прим. пер.

      5

      Соавтор книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». – Прим. ред.

      6

      Такое исследование действительно есть. В нем принимали участие 1897 женщин европеоидной расы в возрасте от 18 до 79 лет. Общее количество невусов на теле положительно коррелировало с длиной теломер лейкоцитов. Это действительно может указывать на повышенный репликативный потенциал (снижение старения). Однако требуется больше доказательств. А вот связь большого количества с повышенными рисками рака кожи доказана давно, поэтому не забываем о фотозащите. – Прим. Марии Журавлёвой.

      7

      Комплекс упражнений, направленных на выработку защитно-приспособительных реакций организма, повышающих выносливость человека в условиях разреженной атмосферы (полеты на самолетах, альпинизм и др.). – Прим. пер.

      8

      Синдром дырявого кишечника – это непризнанное официальной медицинской наукой состояние, в отличие от синдрома повышенной кишечной проницаемости. – Прим. Марии Журавлёвой.

      9

      В широком смысле – синтез разных форм искусств. – Прим. пер.

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