Ксения Сидоркина

Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»


Скачать книгу

проведенные учеными на лабораторных мышах, показали, что отсутствие микроорганизмов в кишечнике вызывает у животных тревожность, низкую стрессоустойчивость и понижение количества белка, отвечающего за производство нервных клеток головного мозга – нейронов. Именно поэтому разнообразие микрофлоры очень важно для сохранения здоровья и профилактики различных недугов.

      Согласно одной из современных теорий, микрофлора ребенка начинает формироваться еще во время беременности матери и становится более разнообразной после прохождения через родовые пути. При естественных родах в микрофлоре малыша обычно преобладают полезные бактерии Lactobacillus, которые препятствуют росту опасных микроорганизмов, а вот при проведении кесарева сечения – вредные бактерии Staphylococcus, вызывающие воспалительные процессы. Более того, хирургическое вмешательство предполагает, что матери дают антибиотики, которые уже при рождении нарушают бактериальный баланс детского организма. Это приводит к недостатку бифидобактерий, а они критически важны для формирования слизистой оболочки кишечника.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAoAAAAKCAYAAACNMs+9AAAACXBIWXMAAB7CAAAewgFu0HU+AAAAoElEQVR42o2QsQ3DIBREQfobhRZYINkGKkxFqGAbWADS4plIzoo7i+QKpC/eh7ujOSeDeu8qpWT3fb9hFkIMY0xWSnXMhCPG6Lz34bPE2VellEet9R5C8M65SK01vW3bk10Ii3hASvminLNhCwGGJRpjCPZD8E3sTxHSwfQKAkOoYAVyzicY0lo3VIB0VxDu0OXhEfVgQLozHL6z1qaz8DcIg1mg+zkERAAAAABJRU5ErkJggg==iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAoAAAAKCAYAAACNMs+9AAAACXBIWXMAAB7CAAAewgFu0HU+AAAAmElEQVR42o2QsQ0DIQxFQfJI1NwCyTZQcVSECrbhFgg1O5G8KCelOKH8Asnm2fL/MudUqPdua61ujGGojTHDOVettZ1aeHLOIcaY3kNafdVaux/HcUspxRBCFjbt+/5QF2KQBWyVUopXCwHDyHnTSjCi/pTgjqNXEIwQwQrUWk8Y2bbtSQS4u4L4+7imQTwUuPsN3HtfzsBfCYFZoLP6PaQAAAAASUVORK5CYII=iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAoAAAAKCAYAAACNMs+9AAAACXBIWXMAAB7CAAAewgFu0HU+AAAAmElEQVR42o2QsQ0DIQxFQfJI1NwCyTZQcVSECrbhFgg1O5G8KCelOKH8Asnm2fL/MudUqPdua61ujGGojTHDOVettZ1aeHLOIcaY3kNafdVaux/HcUspxRBCFjbt+/5QF2KQBWyVUopXCwHDyHnTSjCi/pTgjqNXEIwQwQrUWk8Y2bbtSQS4u4L4+7imQTwUuPsN3HtfzsBfCYFZoLP6PaQAAAAASUVORK5CYII=iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAoAAAAKCAYAAACNMs+9AAAACXBIWXMAAB7CAAAewgFu0HU+AAAAmElEQVR42o2QsQ0DIQxFQfJI1NwCyTZQcVSECrbhFgg1O5G8KCelOKH8Asnm2fL/MudUqPdua61ujGGojTHDOVettZ1aeHLOIcaY3kNafdVaux/HcUspxRBCFjbt+/5QF2KQBWyVUopXCwHDyHnTSjCi/pTgjqNXEIwQwQrUWk8Y2bbtSQS4u4L4+7imQTwUuPsN3HtfzsBfCYFZoLP6PaQAAAAASUVORK5CYII=iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAoAAAAKCAYAAACNMs+9AAAACXBIWXMAAB7CAAAewgFu0HU+AAAAmElEQVR42o2QsQ0DIQxFQfJI1NwCyTZQcVSECrbhFgg1O5G8KCelOKH8Asnm2fL/MudUqPdua61ujGGojTHDOVettZ1aeHLOIcaY3kNafdVaux/HcUspxRBCFjbt+/5QF2KQBWyVUopXCwHDyHnTSjCi/pTgjqNXEIwQwQrUWk8Y2bbtSQS4u4L4+7imQTwUuPsN3HtfzsBfCYFZoLP6PaQAAAAASUVORK5CYII=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