к ограничению «денежного потока».
Оцените у себя чувство вины при приходе к вам денежных средств по шкале от 0 до 10, где 0 – это совсем не чувствую вины, только радость и лёгкость, а 10 – очень переживаю, испытываю сильный дискомфорт (будьте честны с собой).
Отрицательные паттерны мышления, связанные с чувством вины при приходе денег, могут включать следующие убеждения:
– Я не могу зарабатывать больше, чем мои родители, это неуважение к их труду.
– Зарабатывать больше моих друзей и коллег неправильно, это может испортить наши отношения.
– Мне неудобно получать больше денег, потому что другие страдают и нуждаются.
– Если я стану богаче, это сделает меня хуже в глазах моего окружения.
– Мне не следует стремиться к большему достатку, ведь многие люди живут с меньшим.
– Чувство вины охватывает меня каждый раз, когда я получаю деньги, так как я не уверен, что заслуживаю их больше, чем кто-либо другой.
Несколько примеров того, как ограничивающие денежные убеждения, связанные с чувством вины при приходе денег, могут проявляться на физическом уровне:
Физическое напряжение и дискомфорт: Человек может испытывать физическое напряжение и дискомфорт при получении денег из-за чувства вины. Это может проявляться в форме напряжения мышц, болей в области живота или головной боли.
Повышенный уровень стресса: Чувство вины при получении денег может приводить к повышенному уровню стресса и тревоги. Человек может испытывать беспокойство и неуверенность в своих финансовых действиях из-за чувства вины перед окружающими.
Избегание финансовых возможностей: Человек может избегать возможностей для заработка больших сумм денег из-за чувства вины. Он может не принимать предложения о повышении зарплаты или новых возможностей для карьерного роста из-за страха вызвать раздражение или зависть у других.
Физическое проявление депрессии: Постоянное чувство вины при получении денег может привести к физическому проявлению депрессии. Человек может испытывать усталость, апатию и потерю интереса к жизни из-за непрерывного внутреннего конфликта.
Физическое напряжение в общении с окружающими: Взаимодействие с окружающими людьми может стать источником физического напряжения из-за чувства вины при получении денег. Человек может испытывать дискомфорт и напряженность в общении с теми, кто имеет меньше денег или неодобрительно относится к его финансовому успеху.
Чтобы преодолеть эти ограничивающие убеждения, можно использовать положительные утверждения, которые помогут изменить отношение к приходу денег и к собственному финансовому успеху:
– Я заслуживаю финансового вознаграждения за свой труд и умения.
– Мой финансовый успех не уменьшает успехов и достоинств других людей.
– Зарабатывая больше, я могу больше помогать своей семье и тем, кто в этом нуждается.
– Мой