так, будто у нас нет выбора». Прежде всего жизнь выбирает себя.
«Человечество занимает важное место на этой земле!» Да, это так же важно, как и все остальное. Это то, о чем вы чаще всего забываете…
В единстве сила
На одной из консультаций я познакомилась с мужчиной и его десятилетним сыном. Во время беседы отец обратился к своему испуганному ребенку со словами: «Прекрати, тебе не нужно бояться! В этом нет ничего страшного!» Его сын мгновенно сжался, и последовал приступ паники. Отец не подозревал, что его слова вызвали у ребенка непреодолимый страх. Пытаясь успокоить сына, он не позволял ему бояться. Наоборот, он бессознательно призывал сына к борьбе с этой эмоцией, что неизбежно усиливало ее.
Изменив способ общения и осознав собственное эмоциональное давление, связанное со страхом, отцу удалось избавить ребенка от приступов тревоги. Он больше не говорил ему: «Не бойся!» – а произносил: «Ты имеешь право испытывать страх, и, если ты согласишься, мы вместе справимся с ним».
Если вы позволите страху существовать, то перестанете бояться потерь и осмелитесь открыть свое сердце. Вы начнете полностью доверять своему телу, и вам больше не нужно будет его контролировать. Боязнь финансовых проблем исчезнет, и вы сможете найти работу, приносящую удовлетворение.
Страх – это не слабость. Идите с ним рядом, чтобы он стал вашим лучшим союзником, ибо нужно не сражаться со страхом, а использовать его как силу. Итак, протянете ли вы ему руку?
Ошибка – это иллюзия
Как вы думаете, вы совершали ошибки? Если да, то какой была бы ваша нынешняя жизнь, если бы вы не сделали того, что сделали в прошлом? Невозможно ответить, не так ли? Понятие ошибки, бесспорно, проистекает из воображаемого состояния, которое заставляет нас упускать из виду главное – настоящий момент. Единственное, чем вы владеете, – это текущее мгновение, ибо все остальное – вымысел. Каким бы тяжелым ни было ваше прошлое, теперь у вас есть невероятная возможность возродиться к жизни, наполненной радостью! Как это сделать? Перестаньте размышлять, ошибочно обвинять себя и тратить время на придумывание гипотез, которые невозможно проверить. Сожалений не существует! Господствует только опыт, и вы обретаете его прямо сейчас!
Ребенок развивается здоровым, если у него есть возможность пробовать и применять на практике бессчетное количество вещей. Взрослый тоже стремится ко множеству впечатлений, поэтому верните ему игровую площадку. Для этого неустанно направляйте свое внимание к настоящему моменту. Именно здесь и сейчас начинается игра жизни.
Прыгайте в это измерение обеими ногами и наслаждайтесь каждым мгновением. И тогда воспоминания о прошлом больше не будут владеть вами, а все ограничивающие вас вредные