и те чувства и эмоции, которые я переживал. Только чуть позже я понял, что это страх и тревога.
Как иначе может быть, когда ты сидел на берегу и лишь смотрел на море, а спустя мгновение ты оказался посреди открытого океана в лодке?
Конечно же, страшно.
Конечно, тебе кажется, что ты теперь ничего не контролируешь.
И ключевое КАЖЕТСЯ, что, когда ты сидел на берегу, ты контролировал абсолютно все.
Это иллюзия или действительность?
Когда я жил в своем родном городе, где у меня была собственная квартира, естественно, мне казалось, что я абсолютно контролирую все происходящее – свое будущее, свой завтрашний день и сегодняшний день. И совершенно естественно, что оказавшись в другой стране, без определенного плана действий, и оказался я там ни на неделю, ни на две, а приехал и просто смотрю, что будет дальше. Нет работы, нет жилья, я живу в отеле. И, конечно, мозгу эта ситуация кажется абсолютно бесконтрольной. Пропал совершенно какой–либо контроль ситуации. Непонятно, что делать, что будет завтра, что сейчас будет происходить. И, конечно, это вызывает тревогу. В этом состоянии довольно сложно было разобраться, потому что, находясь на острове, живя в прекрасном месте, в классном отеле, с деньгами на карте, при этом, испытывать негатив. Очень сложно понять, откуда он взялся.
Это была именно тревога. Тревога от потери контроля. В этот момент я понял, что я не контролирую абсолютно ничего. И, естественно, это очень страшно. Это страшно, когда не понимаешь, что будет происходить дальше. Выход из этого состояния – это осознание его, в первую очередь, его первопричины.
Лишь это выход из подобного состояния в данном случае.
И снова вернусь к той коробке, в которой я жил на протяжении 30 с небольшим лет. Мне казалось, что я контролирую свою жизнь, контролирую происходящие в ней события. Но какова была иллюзия? Разве я что-то могу контролировать? Разве я могу контролировать, что, проснувшись утром я не заболел, что не началась война, не случилось землетрясение? Разве это возможно контролировать? Разве возможно контролировать увольнение с работы или закрытие компании, в которой ты работаешь? Совершенно точно нет. Невозможно это контролировать. Все, что мы можем контролировать, это лишь наши действия.
“Что конкретно я делаю для того, чтобы жить лучше?”
И если разобраться подробно, то именно это действие я и совершил. Я сделал то, что я действительно хотел. Переехал и находился в прекрасном отеле с видом на море. Но при этом испытывал дикое чувство тревоги: для меня, в тот момент, это было действительно необъяснимо, я понял лишь спустя некоторое время, что же действительно случилось, и это был еще один интересный вывод о том, что контроль – это лишь иллюзия.
Какого было моё удивление, когда работа, буквально, сама меня нашла за несколько дней… «Ну вот, ещё одно подтверждение того, что я особенный» – подумал я. Дальше все закрутилось ещё круче, глядя в финансовые отчеты компании, в которую меня пригласили работать, мои глаза все больше округлялись: «Это что, у обычных людей столько