и грибы, горох, чечевицу. Острые блюда, продукты, различные приправы с острым вкусом плохо действуют на печень. Поэтому ограничьте прием уксуса, перца, горчицы, лука, редьки, редиса, чеснока, щавеля, крепкого кофе и, конечно же, алкоголя.
23 марта СРЕДА
15, 16 лунный день. Полная Луна
Весы. ↑ 18:50 ↓ 06:29
Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. День радости бытия, любви и творчества. Выпейте вина, пообщайтесь с любимым человеком, проведите день весело, радостно. Делайте только то, что получается само собой. Тяжелая работа сегодня противопоказана.
Что делать с минеральной водой
Минеральная вода крайне способствует нормализации работы кишечного тракта. Рекомендую принимать боржоми, ессентуки № 4 и № 17, миргородскую, московскую, нафтусю, смирновскую.
Принимать минеральную воду нужно по определенным правилам. Прежде всего воду слегка подогрейте (примерно до 40 ℃), холодную воду для очищения печени пить нельзя. Пейте минеральную воду лучше до еды, а самое правильное – натощак. Глотки делайте небольшие. Пить минеральную воду месяцами не рекомендуется. Для очищения печени и желчевыводящих путей будет достаточно попринимать ее в течение 4–6 недель, не более. Слишком длительный и бесконтрольный прием минеральной воды может привести к нарушению обмена минеральных веществ в организме!
24 марта ЧЕТВЕРГ
16, 17 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 19:56 ↓ 06:48
Вы наполнены жизненной энергией. Снять излишнее напряжение и потратить избыток сил можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости.
Вдобавок к минералке
Для того чтобы минеральная вода пошла на пользу, нужно правильно организовать питание. Питание должно быть дробным – не менее 5–6 раз в день, так как нельзя допускать застоя желчи.
8.00. Овсяная каша. Стакан чая с молоком. Кусок неострого сыра и ломтик хлеба.
11.00. Яблоко.
14.00. Салат из отварной свеклы с растительным маслом. Щи из свежей капусты. Нежирная отварная рыба с картофельным пюре. Компот из сухофруктов.
17.00. Стакан чая с подсушенным белым хлебом.
20.00. Тушеные тыква и морковь.
22.00. Стакан кефира.
25 марта ПЯТНИЦА
17, 18 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 21:01 ↓ 07:09
В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением (см. июнь). Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны (см. январь).
При Луне в Весах можно чистить эндокринные железы, уши и кожу (см. июль, ноябрь, декабрь).
Питание при очищении минеральной водой
8.00. Гречневая каша с молоком.
11.00. Банан.
14.00. Салат из свежей