Ирина Млодик

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать


Скачать книгу

в тот момент проводила это исследование, наблюдала такую закономерность в статистически значимом количестве. Что, вероятно, можно объяснить тем, что все эти младенцы пережили угрозу своей жизни из-за сложностей с дыханием.

      Возможно, когда мы встречаемся с такой ситуацией в самом начале жизни – до того, как возникнет возможность переживать что-то психически, она застревает в нашем сознании и теле и потом становится частью нашего характера: то есть мы не мыслим себя без тревоги, страха задохнуться или не справиться. Наверное, такую ситуацию тоже можно было бы назвать травматической и отнести вид этой тревоги к предыдущей главе, но, как правило, то, что так рано становится частью нашей личности, очень сложно поддается терапии, в отличие от обычной травматической тревоги. И еще, в конце концов, есть генетика, то есть что-то мы просто получаем в наследство, а не в процессе жизни в обществе или воспитания.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAIBAQIBAQICAgICAgICAwUDAwMDAwYEBAMFBwYHBwcGBwcICQsJCAgKCAcHCg0KCgsMDAwMBwkODw0MDgsMDAz/2wBDAQICAgMDAwYDAwYMCAcIDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAwMDAz/wgARCAlRBdwDAREAAhEBAxEB/8QAHQAAAwADAQEBAQAAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICf/EABsBAQEBAQEBAQEAAAAAAAAAAAABAgMEBQYH/9oADAMBAAIQAxAAAAH65/O/6UyacGS1VbWc3QMAAAEADAAFaWoYgTJmMROq5BRGUEACGUMQidUipLEAE2iOCqhgMAEAAAAIYxATarXI5GMBgMAEKnCEMAhRk0AFThLOjUAYxgAAAhlABEKCigYAEAVRIKIgCQtFEpqxiRLQCJRjWhgAAICUAVjEBYCJKGSqQQSgABEgUMQHFQLkqJFlWqZlaADAAAmCCqoABBaUDlbNQEaooNErHI5KAm0pytkCFqqHV5iFbUhUWi3nNCGMAERquQh0QwAABZ0IVOGVIxAUAEiGFIFqRZIyaRaBThW2AxAMBAMBDEUMCBBBQMQwhUxiBUjUVMiDQlNWjUAAESjQKaoAACRAUSBQEjGIQwQRDGMAARIyiRDOMXMuCEqtoecrSxAMAAmHC3pWBWYxBaU5C0VyApWArHa1M5aOgm6CoKARwrWIAKmUrJpyMIdolQxVFrzAojVrMoAJFqpbmQBytAROq5HDJGogK0UzlhTpNFCCssQDABAAwEIcFA4VIIKYxCGEFMkAURqKIIFtUAAACJSkCmmAAIQAMBCGIYCAGQYDGAAAAAEkjOMmXMBZLeqhizmtAYAACJBTRykyWiO1qDVAhBLQ1YkapEghaUDgpgCKHaxAAAORWgI5BS0SpEpTholVVIDhBaDC1DmXCtAtSVmLRKK4AoEPOVrTGMQxlASSUIBjABiEAxFQCpgACCFVKlGU00FEpWACKGAAACJRoFtMAARIxAAIKIwhWpllAAwAAAAAAABHIzlhEhrVwCzC5q0GACETaWsYAAxq1YEsmVq1AAVk2GYxDtAmjUaMYhjJGAxBIrWAgAaJWMYAMUgKhWMYCHISGtMCSs5LZtYAAgHnILVpaJEUWIRJQhDGMQDAQK0BgIAEAxrKADWlBjGSiVJasAAAESjQWloQAYygAABkURQ6UOqGIQhlAAAACGAAcjOYpildtwCFnNaMkYxBSBp0ihBDtpaGBMOGAAAgSRoU5QFVjsCwABCGMBDABCGJBQoYgAJKRKW0AwJAaCsQAgoAwEAghoqtUAAAAAxkjGACKEAAAwFDhagraYRNy1pWMYAAkSgxgAAICUaC2rJJQBQBiQVsooACHTACSSgABjACRAAHLzmLXKAUAxZywpQarRCunThhTEDVFAMCYcMAAAAAATIiaKKaUMAJGMAAAAAEMQhlAAAAkpaAAEAhgICgEAxiAQCAYwAZIwAAAAAoCRjAFEchaQSrWRaaYwGAhjAAABAMAEIQkY0ZTTESAgAoBAiRiAoBjAQgJAALABEgAzl5zKtUEjogtaASK01XIINOmjWYAttQsABIlqRqAAAK6EJAaBKFrsokChiAYAACAQDGIQyhAUIQxlAAAAhiABgIBjJABiAAGUSAAAAAAAFEgMcrtSEjpDmlci2oWAAAAAAJEtCEAyRIxAlANQCQVokFYAgMYCEBYwABEDaSCMAAQABypFTzRGojkTToCx2godAZpckrtIWlqAUAyB5UAAAhBa5ABiDWWETQWMCQGMAJAAAAAoBgMQhjKAAAAAQAIAABjEIYDARQxCAkYwEAxiGMABWCiSjBRaABlgAAAAAAAEjAkBgSlowAQiRlCGMBAMAEIooAJJAFEAAAGMAOPISgygAQBZVrGBIBDRWtoyLC0ydrQUpoZUAAIQDtAQtUFjzl0Q9AUFECljAZIAAAAAUAxQ6QDEUMYAAhkwUAABDoGBIxDGBQASAgGAAAAMsQhiAFEYA0xBDqxgAAAAAABIgGMStJSkYAAAIYAAABBQxCKGICQAAGSUAgGIDk5jUWkAEA9AIqmIkIqGs0WuVyAigUVWOnmUAAAEjoVWEAU5mqUAUZNWoTclAAAxAEOFoxw4VOgBDCFVgMBAAAAggHBowAAEAwGMAJEMAAAAAGADBRLACRKAPNq12UAAAAAAACGIBgIlKRgAAAAAgGACABAMZIAMYAAAIQDEByR5NRBWJGoi0YxjAUOUUAAARQxKUCkoYxDAQDEMVIbLoHnQCCqxyiKwoAYwghUgoHFQxIaoADEMBjJGIoYhCgLiadAAIQxiGAhiKEAAAhgAAMasSUAxCAQ82mlVWADAAGAhDAQAAxCZoAGAgGBIhlAQADABgIYwAAAAEADADjhFyrUIIYKmW0xWXQAoJWoIksBFgAAIYwEAxigQtEILWISUrGAkahNyUDEUTkBoAAjJkwFTgFSoigpgSMYyiAGSVkqVAwEAANWSrGiGgogrGsssQAojGoCALSBI1SVDlVFgCgwEtiJRolFABkUBRBAapAYygJEMoCAAoYhgAAAAAAAAAABxwioKIAVgqQR1VMBQSiyBQDEWAAADAAAYEyORDAVtWggKAYAArlUxAOEOlBQARcMQwAVTTHCqoKBlAMkAEKHC0YCAABWCoYQ7RgaYAMlBBQGhiimpBlq81XJKrCgY5ouQAAFEpoJQQUBQYkEAaGRaVCZatAYAMQwAAAAAAAAESMYAIBgMDjjhw9RSkoUqQQq6AAUOVKgAChFgAAIYFCAAECA5CC0tAABjGAE2FjEA4UFFAAMeTEMVAqZWTEKnQAxgIAAUVE1VIQKDggsbStBohqKIMiig0TIqabNArEMcIYoLEOymkggADVqCEgCiJoRgMRIxgrBBUgyKAgtJQAAgAYABIABIxAMQAMoDlExUpYBK1AsuwAAJFDlaoBgMRYAACAEapEMYhlKAIAAYCAoRQhayABROQFOFoDioBDFSoAcUIVMBgMBACiPNYWTQopANpyLWSVWsayAxsjQIAGiBQZSNAQCUKkINGEOgQIkY2kAIKwEIYAJUrGAwEJGgA2WAArQECiMAEIQxAAAAAAABzSS81iVgJCy6AACIJWrGAAAiwABAyAAAgoU1KUrEADAQwAAKAQBYrAACCgCsgBUh0gAoAACxZGjGKFQAZtCpUIKSiFU2QrkBpylgIEagAAASBQ0YhommiBWiAqCmozQIAoAxABjKABKKwENKURDQEqSgBAaiCggEy1QkAAAGIYCABgBywKzWqRqAjsdAAImCWlAGAASZAAAEywENoRI2mSMAGAwAQABYhgBNFyAgpDlNRBDhipUAAxgAwGAQ6BQWtVI4azarWylcAVeaAKgFLAAAAAAABFgAgGAAAIDUApmwEIYASIBAJRWiWhAUjKRgAElAAAMQgESCpBBQEAUBkErEjEgtHLGPJtAAJHZVAAImCKaRQAAgKGAAJlgIFSMGrIQVM01QAACAAGMAAQrKVII5pi1lAOEFAAAygAYwFAFog0KlaPJk2Fog0AVDibpzNVIUAAAAAAAAFAAAAAAEo1oYimaJAlWiAFQIKICaaNWjShjGAAAhgAEjSVRLQiVgAgAYCGykaiACVshzhQRTQAhXN0wABEwStWAwABFgACZYAAACtUMlBG1QAAAAigEIYxDGTYIRTRrKEAAAgGUAAA4dA81a0MDTakBxUgK1BVACvMVpIWlAIAAAAAAAIoaJQBgAASUMAGywRLDQIYANGiaSNWjVs0lKwEACAAEIayAImkErQCgQDAAEgAwBAEDmo8hoGCJDSwAAJEOHNICgABFgAADIAAACBqxCQEWoAAAihiESMKCoLFYZU0tZBAAAAABQAojaEoJS1IDakZUVAICadAhw4BWiFogAAAAAAAihgCIYKCEAykCVBstUJQQxgACGyK1AKZoAESrGJXI7IWVYDhCplZIYqFLAAABAAQU2QSi8+cnNCoAZCtGAABAQRaigAAgLAAATLQUAAQaasRLIA2qAAAAKAQEWtAuEhqKGKgAGAgABq0AAc20BgpawABw4AAQtUQV5itcgFK0QBRAAEMQwEBQxANJWhCAAGAgGAwSVCgQUBHMlo0EjS1EM1BoAIIdiBQcIKcA4YhiFQAgpAMBDAYAc3PNqKmWIdVTAAARMEWooIRQCLAAALCQAAAQ2mQjQaGaaYAAABQASKqohwkWoAMAEMBZAUUNNWyINEt2SrVjAAAcOEMAJtKEeQABStEAAAEAwAAAAEMIY6RIAMYhjBENRkUURomgAQUKEMIY4RNFAh5GiKDJgINAAgsJSFSGSOgCgEMAADnZywQQEOqoAAACSSs2lAEMQFgAAIEEaCoKciaBAMa0AhgAAIAopwWEtQkWoDGAiRjzRFoANWoAKLSStjAAABwQtUzKAQrSjKkVIcK0sAAAABAAxAMSCuCAKKERagCAYCGCCgAIBFAMBgtZgSAqVAgAcUEUBAUUAAgAAQUARQwAAADnZywEggGlDAAAAJFFTQIYxAWAABMrR0mRWCpBEotCRrQCGAhDAZIUStAslC0uWAgUQCURU1GnkWuwVjEMoAAAAIcLVMxjAlSnIrSQtcgK0sEAUUQEADEA4YQAMmlD1BG0wAAAQwAAAAABCKEVDgJpUAADCCnlYEkUqvJUqAAAhqUIAIoBgAAc7OWAgZQFaUAAAATBKKhjGICwAAEEFJGNQQmS6JKulJYAIYATa5GUQA1ARgIKVjQUCQHNlKwVqwGMAEBQwAAAIcLVMmjABALR5K0HICtKIYQqLCEFAAVkwAAEToDAoAAAENBQAAAABCGiUGIYwAAAACMkAiRUCpiGUSIBgAgGBQgADQzlANEiVpWjAAAAFCimkMkBgUMAAQCtJWhY4QrRCGqVpSMVKVoUSiBRI1FEFKGSQuinmLQyaCq6dIYwAYwEIYygAAAIFVOKkCVKEFByAAMBAAwETRSCHa5HAAwAQtGMQ2UrVIKwAAAAACQABsslUoUMAAAAQFQCoAAAQwEAxCABgAAIYzn5ywEyAOnTGAAAAEhNCggGIoQxiECsSiFjhKKFASzQ1BiUCkVMgrXKDEULRSCF0oqRayTRIWF3QAAAMYCEMoYAAAEoFjyYCJDRjhwAAAAAAASIBjAAGAAIKKYgQVjZTQAAACBEqKZQlpGUSCigAAAACEMBgAAAgEAwEADGiBWSAxnOzmhiZFGRpWXTAAAACFKhqyRgUAwEAlAGqQBQCwIR05WMAJCxxSIGgAKFSAdSOFVAGRToAAAYwAQFDAAAAggpwwAgCqcAAAAAhDGAgAYhAMYAACDVaIBgIBgAAIQAiGCoYJSAKKgGAhgAhgAAAAAhiAQAA0pGSDQSMBnOzlFDBBBFVW0AAAAETCasBAAwGIFEFFAGADAYhUFQwABAOhAcrAAF