Наталья Стриж

Запеканки


Скачать книгу

тщательно и распределяем.

      Сверху посыпаем сырной крошкой.

      Запекаем при 200—220° около 10—15 мин, до румяности хрустящего слоя.

      Приятного аппетита!

      Запеканка из риса «Тахчин»

      Вам понадобится:

      3 стакана риса

      1 лук репчатый

      600 г куриной грудки

      3 ст. л. натурального йогурта

      1 желток

      1 кубик магги

      40 г масла сливочного

      соль

      перец

      щепотка шафрана

      ½ ч. л. куркумы

      ½ ч. л. сухого чеснока

      ½ ч. л. барбариса

      ⠀

      Приготовление:

      Рис отвариваем до полуготовности.

      В сковороде разогреваем сливочное масло, обжариваем грудку.

      Когда грудка поджарится до золотой корочки, вынимаем ее.

      Ждем пару минут, пока она чуть остынут.

      Тем временем мелко режем лук и обжариваем в том же масле от курицы.

      К луку добавляем куркуму, сухой чеснок и барбарис и растертый кубик магги.

      Куриные грудки режем на мелкие куски и отправляем к луку.

      В отдельной большой миске смешиваем желток с йогуртом.

      Добавляем щепотку шафрана, соль и перец.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4QDKRXhpZgAATU0AKgAAAAgABgESAAMAAAABAAEAAAEaAAUAAAABAAAAVgEbAAUAAAABAAAAXgEoAAMAAAABAAIAAAITAAMAAAABAAEAAIdpAAQAAAABAAAAZgAAAAAAAABIAAAAAQAAAEgAAAABAAeQAAAHAAAABDAyMjGRAQAHAAAABAECAwCgAAAHAAAABDAxMDCgAQADAAAAAQABAACgAgAEAAAAAQAABACgAwAEAAAAAQAABACkBgADAAAAAQAAAAAAAAAAAAD/4gIoSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAIYYXBwbAQAAABtbnRyUkdCIFhZWiAH5gABAAEAAAAAAABhY3NwQVBQTAAAAABBUFBMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA9tYAAQAAAADTLWFwcGzs/aOOOIVHw220vU962hgvAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAApkZXNjAAAA/AAAADBjcHJ0AAABLAAAAFB3dHB0AAABfAAAABRyWFlaAAABkAAAABRnWFlaAAABpAAAABRiWFlaAAABuAAAABRyVFJDAAABzAAAACBjaGFkAAAB7AAAACxiVFJDAAABzAAAACBnVFJDAAABzAAAACBtbHVjAAAAAAAAAAEAAAAMZW5VUwAAABQAAAAcAEQAaQBzAHAAbABhAHkAIABQADNtbHVjAAAAAAAAAAEAAAAMZW5VUwAAADQAAAAcAEMAbwBwAHkAcgBpAGcAaAB0ACAAQQBwAHAAbABlACAASQBuAGMALgAsACAAMgAwADIAMlhZWiAAAAAAAAD21QABAAAAANMsWFlaIAAAAAAAAIPfAAA9v////7tYWVogAAAAAAAASr8AALE3AAAKuVhZWiAAAAAAAAAoOAAAEQsAAMi5cGFyYQAAAAAAAwAAAAJmZgAA8qcAAA1ZAAAT0AAACltzZjMyAAAAAAABDEIAAAXe///zJgAAB5MAAP2Q///7ov///aMAAAPcAADAbv/bAIQAAQEBAQEBAgEBAgMCAgIDBAMDAwMEBQQEBAQEBQYFBQUFBQUGBgYGBgYGBgcHBwcHBwgICAgICQkJCQkJCQkJCQEBAQECAgIEAgIECQYFBgkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJCQkJ/90ABABA/8AAEQgDmgP/AwEiAAIRAQMRAf/EAaIAAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKCxAAAgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkKFhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl5ufo6erx8vP09fb3+Pn6AQADAQEBAQEBAQEBAAAAAAAAAQIDBAUGBwgJCgsRAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMRBAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVGR0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A/hT+z/7VJ5KV1o09R2qWKwPHFfJSx66n63Qy6Vjmo7WrEdnJ6108emS+laFvpcw/grjnjo9zo/stnKR2betWv7MX/Irs49LbH3Kmi0of3a5p5gjallb6nGx2bKKuxWrf3K7aPR3/ALla0ehrXDPHnRDLYnnv9nv/AM86mjsJK9Ij01v7lXI9NZq5/r3mdCwMThbfTZP7lalvprdq66HSzV6PTWrGpijSGCMGz02ugt9N/CtKO3rUjs4a4qlVs6IYQp29nIKvR6etaEduvarHze1Eanc1WGKMdnUnlNVyNtueam+b2qHXSBYYoSRL0qm9u1avl/wDipYrRZTurKeLOqFA4u4tD2NUJLKT0r0n+yk/u0z+ya5/rbOmGCPH30yb0qo+nvXrsmgn+5Tf7Cq/rgLLzyH+zPcU7+y5q9a/4Rxv7lNj8Pr5lJ5j3N1l3Y8n/sb/AKZ07+yF/vV67/Yg/uVFJpscIq45oDwfKeTyaW1YN3p6x816jdwRxAGuD1WVE3Oa78NWbkedioRirHBXn7mPFc68/wAta2qXkZrz++u/4a+swWHkfL46tFFq6vt1YNxd/NVO4uqzd397pX0FDC6HyuKzAuSXW35Kb5jVDuWo4fu1tKnY8z2/OzQjkqdPvVVjG75VrRij7tWcpcp6OHpMuRxtt+Wti3h9fu1Tt491X4OprzMRM9anQN2zt487mrpIY9tYdu9bUMnSvDxNRnoUjeht419zWxbxtWLbMtdBb3VebKoz0oyXcsW9nXQW+n1Vt4466azeLdXPKodEGuhTj081D/ZvtXYRxx7qPs8Nc6nc7qMDkV0/5qsmwkFdj9lh9KqPaqOhrKaZ2RpWOKktT61C37uOuqnRaw7iOuZX6nVC19DL3+1WN/tUD9Kpb/es+Q7acyXeKn3+1U6N/vVRlcqMrFySSqcklG/3qOX71UVzk0kn7usWSStL+CsmX71dlMzrFe4k+asK471oy96y5f4a9DDyOCpHQ566+6fwrlriMrXXXEdYN9EqHNe/hJng4yjc5dgNu5azJ+orfnjX/gJrHkjXb/s17NKR87iqJDVGb7tWn7VBN9+utM8Ob0K3mNR5jVHRTOIKsVXqxQCQUUUUHQWN/vUu8VSpyfepNm0WaXmNRv8AaqdFTzoob5klT7xUVR/x0+YqUrlneKN4qvsFWNgppklaL71U6v8Alp61BTOeVJ9R3mSV2HgjV5NK8TQ3W/Z89cfHCvrWjp6rDcJJn7lK9iHRaP6iv2FvHX2m1tC7/wByv6VPhRrQu9HhVf7lfxi/sP8AxEktLu2tZX/uV/Vt+z94wNzpkI387K9CdTmpmdTCt7n3v9s8q3rjb3xEXrBudWee35ri7yeSaSvInVZ24PAr7R0Vz4gY/NSW+r+dXMR6fPJJXTafpEmflrj9pJnqRjCETsNFu5OK9h8NXHzx15RpelyfdWvSNLSSALXoUtjysQr6ns2n6hHiuyt7jzo68ms7/ePeuns7ytDwqtKx1lxJ53Fc3cR/vK0vtFUf3c0lXGJwxlYqx2/mfdrc0uz/AHlXrOzrsNP0/wD2K6fZhKVzY0y38mOrd3dxxR0vl+THXH6xP98V0UwjG5Deah5j0WcfnPXK75JpK7bR7OSqcbhKNjsNLj/eYrS1PWEsbP8AeVR8v7LH533K8N+Ifie4jjdI/nrb2ZKXRHm/xQ8cfad9rC/+xXzu/gd9e3zXX8denaZ4buNY1DzJE/jr2S38N2ej2nmyJsraMrGnwn5jfFf4BaXe2TiSGvyT+M37JljqW8Qw8/P/AAV/RP49uLG9uns4f468pT4O2/iCLzpIcVwYmhGfus9PCYlwZ/Gb8Wv2MtTsZHntbbCJ/sV8P+JPhJr3hyR4bqGv7qPiT+yxo11ZPNJbJv8A9yvxt/aK/ZZsLWSby4Y/k3c18vmeS2jzQPr8vznn91n8ziac6cOn3KuwWIiO019e/Ev4D6hoMj3VrC7jf/cr5xutMewPkypsevgcVGcWfbYelGVjEjhWpI1PpV6OOmx29ee6jPQpwiQxq392pdv+zU2wVP5dYyqs3jTRS2/7NS/PWh9mpvkR+lXGbH7FbIwZGm9Kh8uP0roPskdRyafxVRrmc6SOe