Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление. Аарон Бек

индивидуальное понимание того, как людям удается преуспеть и как они застревают в трудностях. Теория подтверждается множеством разнообразных исследований. Рандомизированное исследование показало, что КТОВ улучшает результаты работы в разных условиях, то есть помогает всем. В КТОВ входят конкретные и эффективные процедуры, способствующие выздоровлению. У каждого человека есть адаптивный режим, и работая с ним, можно способствовать прогрессу. В следующих главах показано, как это сделать.

      МУДРЫЕ СЛОВА

      Примечание 1.3. Восстановление – это путь к процветанию

      Восстановление – это не конечная цель; это движение к процветанию. Это вовлечение в сообщество по своему выбору. В КТОВ восстановление – это осуществление ценных для человека устремлений. Этот процесс идет поэтапно, по мере расширения жизненного пространства. Случайные неудачи дают человеку возможность повысить жизнестойкость и раскрыть свою внутреннюю силу. Некоторые быстро проходят путь восстановления, а другим требуется больше времени. С КТОВ любой человек может прийти к процветанию. Исследования доказывают, что восстановление происходит у всех. Основные этапы включают в себя:

      • установление тесного взаимодействия и доступ к адаптивному режиму;

      • активизацию адаптивного режима;

      • подготовку Карты восстановления;

      • выбор и расширение устремлений;

      • успех в реализации устремлений;

      • опыт жизнестойкости;

      • расширение возможностей в отношении личных проблем.