Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям. Г. Д. Бабушкин

его в состояние полной психической готовности, составляющей ядро оптимального боевого состояния;

      – прогнозирование результатов участия спортсмена в предстоящем соревновании;

      – отбор спортсменов для участия в конкретном соревновании;

      – актуализация мотивов участия в предстоящем соревновании.

      1.5 Планирование соотношения видов подготовки спортсменов на предсоревновательном этапе

      Решение данной задачи психолого-педагогического обеспечения подготовки юных спортсменов к соревнованиям осуществляется в соответствии с основными положениями теории спортивной тренировки (Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов, В. П. Филин).

      Процентное соотношение видов подготовки юных спортсменов на предсоревновательном этапе представляется следующим образом:

      – физическая подготовка – 30 %;

      – техническая подготовка – 40 %;

      – тактическая подготовка – 10 %;

      – психологическая подготовка – 20 %.

      При этом не исключаются изменения в планировании подготовки для каждого отдельного спортсмена.

      1.6 Обучение спортсменов навыкам психорегуляции

      Решение данной задачи на этапе начальной спортивной специализации обусловлено включением юных спортсменов в соревновательную деятельность. Своевременное обучение навыкам психической саморегуляции позволит юным спортсменам управлять своим предстартовым состоянием и обеспечить оптимальное боевое состояние к началу соревнования. Такая необходимость обусловлена также тем, что, как показали исследования В. Н. Смоленцевой [20], среди высококвалифицированных спортсменов различных видов спорта всего от 5 до 37 % с высокимуровнем развития навыков психорегуляции. Самый низкий процент выявлен у единоборцев (5 %).