Стрелковая подготовка биатлонистов с использованием технических средств обучения. Н. С. Загурский

структурой указанных стрелковых действий, поэтому начинающим биатлонистам можно рекомендовать следующие соотношения временных параметров:

      – изготовка к стрельбе 10-30 с;

      – ритм стрельбы 4-6 с;

      – уход с рубежа 7-10 с;

      – общее время на рубеже 40-55 с.

      В процессе становления навыка скоростной стрельбы у начинающих биатлонистов временные параметры стрелковых действий необходимо варьировать с целью поиска и закрепления приемлемых для каждого спортсмена показателей.

      Индивидуальный ритм стрельбы каждый биатлонист закрепляет в ходе тренировочного процесса после отработки различных вариантов ритма стрельбы при качественном выполнении стрельбы по мишеням.