и игрушками, сделанными им же когда-то еще в детстве. И это его ресурс, когда на работе назревает стресс или аврал.
Он вытаскивает эту коробку. И несколько часов перебирает эти игрушки, хотя мальчику давно уже за пятьдесят.
Вы можете сотворить для себя такой ритуал. Но для этого не обязательно всю квартиру превратить в подобие детской комнаты или сарая.
Когда вы будете наполнены эмоциями и научитесь давать поддержку своему внутреннему ребенку, у вас отвалится потребность забивать антресоли всяким хламом. Пустота, которую так необходимо восполнить, исчезнет.
Скажите той неуверенной в себе девочке или мальчику, которого до сих пор обижают, что вы с ним или с ней рядом. Вы уже выросли. И вы сможете себя защитить. Вы справитесь.
6. Почему не нужно скандалить с мужем и со свекровью
Как-то давно я сидела на приеме у психотерапевта, моей элегантной Надежды Николаевны. Женщины, у которой нет возраста, а на шее прекрасные украшения.
Проблемы с родственниками мужа, неприятности на работе и с соседями одолевали меня.
– Не вынесу. – Говорила я, жалея, что все-таки вышла замуж за того мужчину, который никогда не хотел на мне жениться.
– Чего не вынесете? – Спросила моя спокойная гуру, попивая ароматный кофе из тончайшей фарфоровой чашечки.
– Мужа со всеми его родственниками! – Выдала я.
– Он что такой плохой? – Поинтересовалась Надежда Николаевна, снимая очки и прислоняя их душку к губам.
– Нет. Он слушает свою маму, сестру, дядю! И это меня бесит! – Почти топнула ногой я. И даже собиралась от обиды заплакать.
– А кого он должен слушать, по вашему? Вас? – Добила меня психотерапевт.
– Меня. – Уже неуверенно ответила я.
– Почему? – Продолжила Надежда Николаевна. – Сколько лет он знает вас, чтобы начать к вам прислушиваться? А свою маму? Дядю? Сестру?
– Мы знакомы полтора года. – Еще не увереннее отчиталась я.
– Ага. А маму, сестру и дядю он знает всю жизнь? Так? – Довольно прищурившись и качая носком туфли произнесла моя гуру.
– Да. – Пришлось признать мне.
– Помните сцену из мультика "Простоквашино", где рассерженная мама дяди Федора ультимативно заявляет – выбирай – я или кот! И что там отвечает ей муж? Ну, конечно, я выбираю тебя, ведь я знаю тебя всю жизнь, а кота вижу в первый раз! – Вспоминает Надежда Николаевна.
А потом добавляет:
– Вы так часто перечисляете, как плохо поступает с вами тот, кого вы, между прочим, выбрали сами, помните? Неужели в нем нет ничего такого, что так сильно вас в нем привлекло когда-то?
– Наоборот. – Отвечаю я. – Мой муж очень добрый, трудолюбивый, без вредных привычек, финансово грамотный и благородный человек. И действительно любит своих родственников. И это прекрасно, что у них в семье такие традиции.
– Значит не все так плохо, как кажется? И можно сфокустироваться на его достоинствах, а не на недостатках? – Предлагает Надежда Николаевна.
– Да. –