деле.
Однако мы уже понимаем, что мир не так универсален и однообразен, как мы привыкли думать, что в нем есть много любопытного: некий опыт других людей, чьи идеи становятся для нас привлекательными, хотя многие из них конфликтуют с той моделью, в которой мы воспитывались. Это заставляет каждую из нас задаваться вопросами: «Кто я?», «Какая я?», «Чего я хочу для себя?»
Именно с этого момента начинается духовное взросление, а вместе с ним и путешествие героини. Во время первого квеста женщине важно присвоить артефакт «Самоценность», без которого невозможно обретение последующих: любви к себе, веры в себя, целостности и других.
На двух третях консультаций с использованием метода реставрации личной истории звучат жалобы на то, что женщины, даже понимая, что им нужно и какие у них есть способы и возможности получения желаемого, достижения своих целей и реализации своих мечтаний, раз за разом не проходят успешно этот путь, а срываются в сомнения, страхи и потерю мотивации, надолго застревают в них. Все их силы уходят на борьбу с этим состоянием.
Практически всегда в процессе общения мы приходим к тому, что причина происходящего – несформированная самоценность, отсутствие внутреннего разрешения жить своей уникальной жизнью, права быть, заявлять о себе миру и получать лучшее.
Как потеря одного камня в фундаменте ставит под угрозу целостность возводимых стен, так и отсутствие самоценности становится причиной того, что жизнь дает трещины и рассыпается, стоит лишь попытаться дать себе больше, исполнить свои мечты. Самоценность – это краеугольный камень и основа всей женской судьбы.
Мне как философу очень важен смысл слов, и я всегда начинаю работу с определения понятий.
Самоценность – выделение себя из мира, принятие своей уникальности, ценности, основанное на доверии и вере в свою важность для мира.
Как понять, что у вас есть сложности с самоценностью? Как понять, сформирована ли она?
Существуют однозначные признаки отсутствия самоценности:
Пытаясь найти свое место в жизни, вы «спотыкаетесь» о вопросы: «А могу ли я? Имею ли право?»
В стрессовых ситуациях уходите в саморазрушение.
Не ощущаете интереса к жизни, утратили чувствительность к простым радостям.
Вам кажется, что ваша нормальная сексуальность заблокирована.
Не до конца осознаете свои желания, не уверены в собственных базовых ценностях.
Игнорируете свои потребности под давлением обстоятельств и ожиданий других людей.
Испытываете сложности в создании близких и партнерских отношений.
Не умеете отстаивать свои интересы и границы.
Воспринимаете жизнь как «бег по кругу», полный страданий.
Часто ощущаете себя жертвой обстоятельств.
Принимая важные решения, опираетесь не на свои ощущения, а на мнение и оценки других.
Вам постоянно не хватает времени и других ресурсов