неуверенные в себе люди. Быть совершенно безупречным недоступно никому и никогда.
П.2. Самый наглядный пример – фраза из известного фильма «Джентльмены удачи» в сцене побега из тюрьмы: «Все побежали, и я побежал».
П.3. Если вы будете это делать, они вас сочтут, мягко говоря, неумным человеком.
П.4. Как говорится, не будьте большим католиком, чем Папа римский – это ни к чему.
П.5. А кем вы еще можете быть? Конечно, только самим собой! Имеете полное право. Вы же никого не обидели, не причинили ущерба, а если кого-то не устраивает ваш образ мысли, действия в той или иной ситуации, то это вопрос обсуждения, а не повод извиняться.
П.6. См. «Билль о правах личности», раздел «Вы имеете право».
П.7. Желания, конечно, могут быть разными. Нужно понять причину их возникновения, перспективу осуществления и последствия. Недаром же говорят, что самое плохое начинается тогда, когда сбываются наши желания.
П.8. Активно искать выход из нее. Просить о помощи, если нужно.
П.9. Об этом даже и думать не стоит! Это самое драгоценное, что у вас есть. Вы же не хотите остаться пустой оболочкой?
П.10.Игра «в одни ворота», т.е. все время уступать, проглатывать обиды, оскорбления – прямая дорога к неврозу. Лучше сохраните себя.
П.11. Внимание, трудоголики! Остановитесь! Как бы вы не старались, все равно все не переделаете, везде не успеете. Не пора ли в отпуск к морю съездить?
П.12. Позвольте себе отказаться от той последней соломинки, которая, как известно, переломила спину верблюда и которой вас хотят нагрузить.
П.13. Даже если на вас оказывают сильное давление.
П.14. Занял последние деньги другу (крупную сумму) – ведь друг так просил. А тут дефолт… Сколько таких историй слышали? То-то же.
П.15. Вы ответственны только за самих себя. Ну и за своих несовершеннолетних детей.
П.16. См. объяснение к п.9.
Ну вот, кажется, разобрались.
И что дальше? Будем идти по наезженной колее?
Попробуйте следующее: время от времени читайте этот «Билль» пункт за пунктом и вспоминайте случаи из своей жизни, когда вы поступали не так, как там изложено, а противоположным образом.
Поработайте мысленно: как вам действительно нужно было поступить?
Я уверена – вспомнить вам есть что. И поработать над собой тоже.
Счастливого пути! Все будет хорошо!
Статья 4. Как избавиться от плохих привычек
«Благими намерениями дорога в ад вымощена».
Кто не слышал этого выражения? И кто не применял его на практике?
Я имею в виду те самые камни, которые все мы (абсолютно все), таскали и укладывали на эту мостовую.
Это всем известные намерения:
«я брошу курить»;
«я буду спокоен и вежлив в любой ситуации»;
«я начну делать зарядку (бегать по утрам, ходить на фитнес и т. д.)»;
«я не буду так много есть».
И начну все это… с понедельника!
То, что я скажу сейчас, многих удивит: а что считать плохой привычкой?
Задайте себе два вопроса:
1. Является ли недостаток, от которого вы стремитесь избавиться, действительно