себе что- то приятное: выберетесь семьей на природу, сходите в театр, кафе и т.д.
Это называется «активное самоподкрепление». При стимуляции рецепторов удовольствия у вас будут возникать позитивные ассоциации с этой работой. И в следующий раз, принимаясь за чистку очередной комнаты, у вас будет хорошее настроение в предвкушении следующего вознаграждения.
Но ваш дом после такой чистки тоже нуждается в вознаграждении. Вы можете обнаружить потертые обои, царапины на мебели, да и старая вешалка в прихожей давно просится на замену. Косметический ремонт и частичная замена старой мебели не помешает. Если довести дело до логического завершения, у вас будет впечатление, что вы переехали в новую квартиру. Это так приятно!
Не напрягайтесь в непривычном окружении, отпустив прошлое, мы имеем шанс тоже измениться.
Фанфары! Это наступил момент, когда вы, не веря своим глазам, смотрите на свое просторное, без лишних вещей и хлама жилье. Может быть, с испугом.
Дело в том, что привычка бросать, где попало, ключи, документы, косметику, обувь у вас и у ваших домочадцев никуда не делась, хоть теперь в прихожей стоит подставка для обуви и есть свободные крючки для одежды, а на тумбочке лежит красивая корзиночка для ключей. Если не принять жесткие меры по насильственному принуждению себя и других к тому, что все должно лежать на своем месте, через год ваша квартира примет прежний вид.
Не сдавайтесь без борьбы, приучайте всех к порядку, удобному для всех, запаситесь терпением, не выходите из себя, если получится не сразу. По происшествии некоторого времени вы сами на захотите пускать обратно хлам в ваш дом, ведь стало так много свободного пространства и воздуха!
Но особенно не расслабляйтесь – к хорошему привыкают быстро, и теперь у вас навсегда останется потребность избавляться от ненужного хлама хотя бы один раз в два года, теперь уже в меньшем объеме.
И не бросайте в автора тапками – как говорят французы: «Ce la vie!»
Отнеситесь к этому с юмором.
Жизнь можно танцевать, а можно волочить.
Рам Дасс
Зато теперь вы всегда знаете, где лежат ваши ключи.
Литература
1.Трейси Маккабен Свобода от хлама Бомбора 2022
2. Разговор немого с глухим
Жить так, как вы хотите, – это не эгоизм. Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите.
Оскар Уайльд
Человек – существо социальное и не может жить вне социума. В древности самым страшным наказанием было изгнание из племени. Это означало гибель для индивидуума.
Но человек, собственно, и стал «хомо сапиенс» тогда, когда научился разговаривать с другими людьми. С тех пор развитие человеческой цивилизации происходит через общение с помощью разговорной речи.
Успех в делах и в личной жизни на 85% зависит от умения эффективно общаться с окружающими людьми. Бывают люди с врожденными способностями, но, по большей части, человек этому учится с детства