Алексей Орган

Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья


Скачать книгу

чего мы можем познавать и понимать себя. Познание и понимание себя и других являются основными характеристиками сознания.

      Тело – это всего лишь инструмент сознания, с помощью которого оно (сознание) действует в мире, а также страдает и получает удовольствие.

      Сознание и мозг не одно и тоже. Мозг – это физический орган, как и многие другие органы в теле человека в то время как сознание – это нефизическая сущность. Мозг можно сравнить с высокоинтеллектуальным компьютером, с помощыо которого сознание поддерживает связь с телом и управляет им. Таким образом мозг играет роль своеобразной связи между сознанием и телом.

      Мышление, рассуждение, чувства, воображение и т. д. являются неотъемлемыми чертами именно сознания.

      Уровни сознания.

      Существуют три уровня сознания, которые вместе делают его единым целым.

      1Сознательный уровень (сознательная психика) – это та часть нашего

      сознания, которая размышляет, думает, различает, созерцает и анализирует. Разнообразные эмоции и чувства такие как симпатии и антипатии, любовь и ненависть, ревность, раздражение и радость, сожаление и другие – все возникают на этом уровне сознания.

      2Подсознательный уровень (подсознательная психика) – это другой уровень сознания доступ к которому открывается, когда мы глубоко уходим в себя.

      Подсознание – это кладовая нашей памяти.

      3Сверхсознательный уровень (сверхсознательная психика) – это

      наша истинная личность, лишенная любой нечистоты и полная счастья и мира. Если мы можем почувствовать его проблеск хотя бы на

      мгновение, то наполнимся непередаваемым спокойствием. Это подобно питью из фонтана радости мира.

      На самом деле то, что мы называем бесконечным счастьем и спокойствием, приходит к нам лишь при контакте с нашим истинным «Я».

      Самый главный вопрос – как поддерживать связь со сверхсознательным уровнем разума и истинным «Я»?

      Подсознание выступает в роли своеобразного барьера между сознательным и сверхсознательным уровнями нашего разума и не позволяет сознательной психике осознавать сверхсознательную психику уходя в себя.

      Если проиллюстрировать это аналогией, то подсознание подобно озеру, наполненному водой, тогда сверхсознательная психика – это дно озера, а сознательная психика – наблюдатель смотрящий сверху через воду озера. Если вода озера грязная и мутная (то есть подсознание наполнено нечистотой), то сознательная психика не может увидеть дно этого озера.

      Но когда вода озера спокойная и чистая (то есть чисто наше подсознание, лишенное всех нечистот), вы легко можете увидеть дно озера.

      Значит, другими словами, техники самореализации не что иное, как процесс очищения подсознания и успокоение сознательной психики и обращения ее во внутрь.

      Состояние сознания