не всем. Называется «Водопад». Практик собирает энергию Неба в верхней части живота и сдавливает духовной силой изо всех сил. Когда энергия уплотнится до размера шара, добавить еще энергии и опять сдавить. Добавлять энергию, пока идущий не почувствует, что больше невозможно вместить и начинает сдавливать шар в маленькую яркую звезду. Повторять пока не получиться создать средоточие.
Про эти два способа им рассказал вчера Винс. Но Ами больше понравились другие два.
Третий способ называется «Биение сердца». Практик собирает энергию в верхней части живота и начинает мягко и ритмично сжимать ее духовной силой. Тут главное выдерживать ровный одинаковый темп, понемногу вливая энергию одновременно с каждым сжатием. Постепенно и плавно сжимать шар энергии в маленькую яркую звезду. Требует очень высокой концентрации. Малейшая ошибка и все начинай сначала.
Четвертый способ называется «Веретено», и в отличие от третьего способа, в котором очень важен ритм, в нем главное – скорость. Практик собирает энергию в верхней части живота и начинает ее раскручивать вокруг своей оси, добавляя энергию со всей возможной скоростью. Когда шар энергии немного вытянется в разные стороны, резко сжать духовной силой сверху и снизу, сдавливая энергию как можно сильнее. Повторять пока не получиться создать средоточие.
Ами больше склонялась к четвертому способу. В основном из-за названия, так близкого к ее любимому делу, которым она занимается вот уже пять лет. Но не только. Первый способ простоват, второй – грубоват, для третьего у нее не хватит терпения, и методом исключения в итоге оставался четвертый. Но если в течение недели у нее не получиться создать средоточие, то придется испробовать другие способы.
А пока Ами, выйдя из мира Ментальной карты, размышляла как она могла не заметить, что достигла двенадцатой звезды закалки? Посмотрела на Иду и Линнет, сидящих напротив, и о чем-то перешептывающихся. Неужели тот способ преодоления преграды на следующую звезду, про который она неоднократно слышала от учителя Эртуса, помог ей за неделю перескочить с одиннадцатой звезды на двенадцатую?
Хотя это она конечно перегнула палку. Неделю назад у нее была одиннадцатая звезда на высоком уровне, то есть она перескочила половину уровня за неделю. Но, как подозревала Ами, ко вчерашнему вечеру у нее был пиковый уровень одиннадцатой звезды, а в драке она достигла двенадцатой звезды даже этого не заметив. Скорее всего, то бешенное впитывание энергии во время драки подстегнуло ее развитие.
Хм, и что теперь? Драться с Идой каждый день и изо всех сил стремиться к пиковому уровню двенадцатой звезды, вот что. Она установила себе неделю отсрочки перед созданием средоточия, потому что его она определенно не создаст с первого раза. А времени до города у Врат во Второй пояс всего ничего.
– Ида, мне так понравилась вчерашняя тренировка, – сказала Ами, поглядев на темноволосую девочку. – Хочу сегодня вечером получить еще один урок.
С верхней полки раздался обреченный