Олег Андреевич Приходько

Биохакинг для тех, кому за 30


Скачать книгу

на клетки Сертоли, влияющие на сперматогенез, созревание сперматозоидов.

      ТЕСТОСТЕРОН – главный мужской половой гормон (андроген), вырабатываемый в клетках Лейдига яичек под воздействием ЛГ, а также корой надпочечников. Играет роль в формировании тела человека по мужскому типу, обусловливает вторичные половые признаки. Влияет на сексуальное поведение мужчин. В женском организме распределяет жировую ткань, регулирует половое влечение и созревание фолликула во время овуляции, вырабатывается корой надпочечников, и, немного, яичниками.

      ЭСТРАДИОЛ (Е2) – главный женский половой гормон (эстроген, всего их 4), вырабатываемый в фолликулах яичников. Отвечает за развитие женских половых органов и вторичных половых признаков, влияет на менструальный цикл и беременность. Синтезируется из тестостерона и андростендиола посредством фермента ароматазы. У обоих полов также вырабатывается корой надпочечников. У мужчин образуется путем ароматизации из тестостерона.

      Гормонов всего 4 – тех, которые нам сейчас интересны. Безусловно есть и другие, но их роль гораздо меньшая. От уровня этих гормонов зависят многие факторы и, в том числе, состояние нашего организма. Все они связаны между собой, важно конкретное их количество, которое уже будет влиять на качество нашей жизни.

      При высоком тестостероне (например, при гиперандрогении), женщина становится более грубой, у неё могут начать расти небольшие волоски на лице, на животе, вокруг сосков и внизу живота. Она станет более прямолинейной, строгой, при этом с большой сексуальной активностью. Кожа станет более жирной. У сильной и независимой женщины тестостерон будет выше, чем у робкой и застенчивой. Также тестостерон необходим для формирования мышечной массы как у женщин, так, разумеется, и у мужчин. Дефицит тестостерона у женщин во время полового созревания может приводить к слабому оволосению подмышечных впадин, тонким и хрупким волосам на голове, плохому развитию мышечной массы. В поведении будут проявляться неуверенность, покорность, робость, безынициативность. В зрелом возрасте при возникшем дефиците тестостерона могут возникать упадок сил, отсутствие либидо, отсутствие оргазмов, нежелание заниматься спортом. В психоэмоциональном состоянии могут возникать истерики или депрессивные состояния, нестабильный эмоциональный фон, раздражительность, усталость.

      Мужчина же на высоком тестостероне будет становиться более уверенным в себе, более грубым, прямолинейным самцом, с более повышенным либидо. Постоянно хочется секса и с кем-нибудь конфликтовать – это если в двух словах. Будут повышаться мотивация и желание открывать что-то новое, желание жить. А если тестостерон будет низким, то мужчина может начать набирать лишние килограммы, будет более апатичным, тихим, спокойным, без искр в глазах и жизненного энтузиазма. Все те же негативные черты, что и при низком тестостероне у женщин. Качество жизни будет ухудшаться, могут развиться депрессивное состояние и отсутствие полового влечения.

      Высокий