Фолькер Буш

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности


Скачать книгу

платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Notes

      1

       Отключись-ка, Германия (нем.). – Прим. пер.

      2

       Широко назначаются в России. По инструкции – улучшают работу головного мозга. С точки зрения доказательной медицины препараты этой группы не показали свою эффективность в качественных исследованиях. – Прим. науч. ред.

      3

       Отличные от основной валюты деньги, имеющие хождение в стране. – Прим. пер.

      4

       Вид исследования, в ходе которого изучается одна и та же группа людей или иных объектов с целью отслеживания происходящих изменений. – Прим. пер.

      5

       Под «цифровым презентеизмом» понимается ощущение необходимости всегда быть онлайн (в выходные, в отпуске, во время болезни и пр.) для решения рабочих вопросов и создания видимости постоянной включенности в работу. – Прим. пер.

      6

       Элемент съемочной камеры, позволяющий определять границы кадра и/или фокусировки определенных объектов. – Прим. пер.

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