я обязательно делаю это каждое утро и вечер, а также в течение дня, если это возможно.
Некоторые программы требуют большего внимания, поэтому не спешите устранять их за один раз. Порой я вытаскиваю из себя очень глубокие раны и травмы, и на их проработку может уйти от нескольких дней до нескольких недель. Главный принцип, указывающий на то, что я завершил трансформацию, заключается в том, что я перестаю зевать. О том, как включить эту реакцию в своём теле так, чтобы она служила ответом на вашу трансформацию, я расскажу в последующих главах этой книги. У вас будут задания и практики, которые помогут сделать этот волшебный инструмент частью вашей жизни, позволяя вам быстрее эволюционировать по сравнению с вашей прежней версией.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам интегрировать зевок как инструмент для устранения негативной энергии:
1. Осознанный зевок:
В течение дня, когда вы чувствуете напряжение или усталость, уделите себе время для глубокого и осознанного зевка. Представьте, что с каждым выдохом вы освобождаетесь от всего, что не несет положительной энергии. Это очень важное упражнение, постарайтесь именно осознанно зевнуть, представляя, что вы очищаете себя с каждым новым зевком.
2. Зевок в медитации:
Во время медитации включайте зевок в свой процесс. На сознательном уровне связывайте его с очищением энергетических каналов и нейтрализацией негативных мыслей. Включите расслабляющую музыку, погрузитесь в расслабление и попытайтесь вызвать зевок в своем теле – как некий призыв и готовность очистить внутреннее напряжение.
3. Групповая практика:
Применяйте зевок в групповых целях. Именно в групповых трансформационных занятиях запускается усиленный нейтрализующий эффект. Общая концентрация и работа над конкретной задачей создают мощную коллективную вибрацию, усиливающую психологическую энергию каждого индивидуума. Отмечу так же, что ваш зевок помогает исцеляться и другим людям находящиеся рядом с вами. Вы вполне можете лечить таким образом и других людей. Достаточно прикоснуться к человеку, сформулировать правильно намерение, в котором человек, которого вы таким образом лечите, даёт своё согласие на лечебный процесс. В некотором смысле, совместные практики позволяют укрепить взаимосвязь с человеком.
Зевок – это удивительное явление, которое вырывается из рамок простого биологического процесса. Он способен служить мощным инструментом для нейтрализации негативной энергии и содействия внутреннему исцелению. Внимательно наблюдая за своим зевком и используя его осознанно, вы можете открывать для себя новые горизонты энергетического баланса и личной гармонии. В следующих главах мы начнем изучать основные понятия энергии и влияние негативных вибраций на нашу жизнь. Эта информация поможет углубить ваше понимание силы зевка на пути к исцелению.
Глава 2. Понимание энергии