с расправленными плечами и закройте глаза.
– Сделайте глубокий вдох через нос, представляя, как солнечная энергия наполняет ваше тело.
– Задержите дыхание на несколько секунд, ощущая эту энергию.
– Выдохните и представьте, как все негативные мысли и эмоции покидают ваше тело.
– Повторите упражнение несколько раз, сосредоточиваясь на ощущениях энергии.
Эта техника не только помогает улучшить ваше общее состояние, но и наполняет вас жизненной силой.
– Практика «Энергетический шар».
Энергетический шар – это упражнение, которое помогает усилить вашу чувствительность к энергии и развить псионические способности. Выполните следующие шаги:
– Сядьте в удобной позе, расслабьтесь и закройте глаза.
– Выполните несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум.
Представьте, что ваша энергия собирается в области сердечной чакры, образуя теплый светящийся шар.
Почувствуйте, как этот шар растет, наполняясь вашей энергией.
После того, как шар достигнет своих максимальных размеров, переместите его в ладони и ощутите его вес и тепло.
Экспериментируйте с различными формами и размерами шара, пока не найдете свой идеальный вариант.
Это упражнение поможет вам углубить ваше понимание собственной энергетики и развить интуитивные навыки.
– Работа с энергией окружения.
Помимо работы с внутренней энергией, важно учиться чувствовать и работать с энергией окружающего мира. Вот несколько практик, которые помогут вам наладить связь с энергией природы и окружающей среды:
1. Прогулки на свежем воздухе. Проводите время на природе, позволяя себе чувствовать влияние окружающей среды. Обратите внимание на растения, деревья и животные. Проявляйте уважение и благодарность к природе.
5.7. Заземление.
Эта практика направлена на соединение с энергией Земли. Снимите обувь и пройдите босиком по траве или земле, почувствуйте ее текстуру и тепло. Это поможет восстановить баланс и повысить уровень энергии.
– Энергетическая очистка пространства.
Используйте смачивание или разжигание шалфея для очистки своего пространства. Дым поможет убрать негативную энергию и наполнить помещение свежей, позитивной энергией. Энергетические практики открывают широкий спектр возможностей для работы с психической энергией и развития псионических способностей. Они позволяют углубить связь с собственной энергией и с окружающим миром. Освоив некоторые из методов, описанных в этой главе, вы сможете достичь гармонии в своем внутреннем мире.
Глава 6. Чтение ауры
Чтение ауры – это одна из ключевых практик в псионике, позволяющая получить глубокую информацию о человеке и его энергетическом состоянии. В этой главе, мы рассмотрим, что такое аура, как она формируется, её цвета и значения, а также практические техники для чтения