специи, кисломолочные продукты, морепродукты, шоколад, так как они стимулируют потенцию.
Напротив, увеличь потребление соли и сахара, копчёностей, пива, продуктов с содержанием сои, кофе, жирного мяса, продуктов с повышенным содержанием холестерина – это фастфуд, различная выпечка, соевое, кукурузное и льняное масло (в день необходимо выпивать по семь-восемь столовых ложек, добавляя немного сока лимона), различных энергетиков и шипучих сладких напитков.
Считается, что главным врагом потенции также является алкоголь, особенно пиво, в котором содержится много эстрогена, женского полового гормона. Однако если потреблять слишком много алкоголя, можно не только навсегда избавиться от сексуальной зависимости, но и приобрести новую зависимость, алкогольную, а также проблемы с печенью и сердцем. Поэтому конкретно к этому совету я бы отнеслась с осторожностью.
2. Вот что тебе действительно поможет, так это активные занятия спортом. Полноценная работа с «железом» в спортивном зале или бег на длинные дистанции летом, катание на лыжах зимой, групповые занятия и командные игры – футбол, волейбол, баскетбол и т.? д. – не только укрепят твой организм, но и сделают его сильным и выносливым. Серьёзные занятия вызывают сильную усталость, поэтому твоё тело будет требовать отдыха и секса будет хотеться гораздо меньше.
3. В такой период неплохо помогают и различные травы, которые можно просто заваривать и принимать в течение дня. Мята, мелисса, зверобой обладают успокоительным и лёгким снотворным эффектом, мягко снижая тонус всего организма.
4. Есть и средства фармацевтической индустрии, которые тоже неплохо снижают либидо, – антидепрессанты, нейролептики, препараты для снижения артериального давления, а также такие лекарственные средства, как «Циметидин», «Финастерид», «Омепразол», «Спиронолактон», «Дисульфирам», но назначить их может только лечащий врач после прохождения необходимых исследований и сдачи анализов, поскольку они могут обладать негативным воздействием на твой организм и имеют ряд противопоказаний.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.