которые помогают вам стать сильнее. Этот подход помогает снизить уровень стресса и повысить способность действовать в условиях неопределенности.
Использование вдохновляющих примеров. В трудные моменты полезно вспомнить истории людей, которые преодолели серьезные трудности. Вдохновляйтесь их силой воли и упорством. Это может быть не только пример известных личностей, но и людей из вашего окружения, которые встали на ноги после неудач.
Сила позитивных аффирмаций. Иногда, когда внутренний настрой падает, достаточно просто повторить несколько позитивных утверждений. Например: «Я могу преодолеть любые трудности», «Каждый день – это шаг к успеху», «Мои усилия обязательно приведут к результату». Это простое действие помогает перезагрузить ум и вернуть уверенность.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.