Артем Демиденко

Энергия, Креативность и СДВГ: Как Извлечь Пользу из Необычного Мышления


Скачать книгу

некоторые идеи, вы открываете двери к новым, порой абсолютно неожиданным решениям.

      Креативные занятия, такие как рисование, написание, музыка и многие другие формы искусства, могут также служить мощными инструментами самовыражения и самопознания. Исследуйте свои чувства через творчество: что вы чувствуете, когда пишете, какие эмоции вызывает у вас картина или мелодия? Эта связь между эмоциями и креативностью помогает глубже понять себя и окружающий мир. Важно помнить, что у каждого человека разные источники вдохновения и разные способы интерпретации – нет единственно правильного пути. Например, может быть полезно вести творческий дневник, где вы записываете свои мысли, идеи, эмоции и наблюдения. Это не только укрепит вашу креативность, но и позволит вам организовать свои мысли, дав возможность отследить собственный рост и изменения.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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