Елена Нечаева

Безответная любовь: кто платит за холодное сердце?


Скачать книгу

игнорируются, он может бессознательно ожидать такого же поведения от объектов любви в будущем.

      Пример кейса.

      Алексей, 37 лет, приходит на терапию с жалобами на чувство неуверенности в своих отношениях с женой.

      Он рассказывает, что его жена – человек добрый и понимающий, но он постоянно ощущает, что она разочарована в нём или что она в любой момент может перестать его любить.

      Алексей замечает, что часто ревнует её, даже если для этого нет объективных поводов, а также болезненно переживает, если она не уделяет ему внимания.

      Ему сложно поверить в её искреннюю любовь, и он постоянно ищет подтверждений её чувств.

      В процессе терапии Алексей начинает рассказывать о своём детстве.

      Его мать была строгой и эмоционально отстранённой женщиной, которая редко выражала свои чувства.

      Она считала, что хвалить детей «излишне» и что любовь надо заслужить хорошим поведением или успехами.

      Когда Алексей пытался поделиться с матерью своими переживаниями, она часто отвечала: «Не будь слабым», или: «Мужчины не жалуются».

      Алексей чувствовал, что его эмоции игнорируются, и видел, что его мать смотрит на него скорее как на «обязанность», чем как на любимого сына.

      Отец Алексея был ещё более эмоционально недоступным.

      Он редко бывал дома из-за работы, а когда присутствовал, то был раздражительным или погружённым в свои дела.

      Алексей почти не получал от отца ни похвалы, ни поддержки, что заставляло его чувствовать, что он никому не нужен.

      В итоге у него сформировалось бессознательное убеждение, что он недостаточно хорош, чтобы его любили, и что любовь всегда связана с холодностью и отвержением.

      Став взрослым, Алексей бессознательно переносит свой детский опыт на жену.

      Несмотря на то, что она любит его и готова поддерживать, он постоянно ожидает разочарования или отвержения с её стороны.

      Даже её небольшая занятость (например, задержка на работе или отсутствие времени на разговор) воспринимается им как признак того, что она теряет к нему интерес.

      Его ревность и постоянные сомнения в её чувствах – это проявление страха, который уходит корнями в его детский опыт.

      Алексей бессознательно ожидает от жены того же эмоционального игнорирования, которое он испытывал от своих родителей.

      Он не осознаёт, что его тревога связана не с реальными действиями жены, а с его внутренними убеждениями и прошлым опытом.

      Перенос отвержения из детства проявляется в том, что Алексей интерпретирует поведение жены через призму своего прошлого опыта.

      Ему сложно поверить в безусловную любовь, так как в детстве он привык, что любовь сопровождается холодностью или эмоциональной дистанцией.

      2. Репетиция травмы.

      Согласно Фрейду, люди склонны бессознательно «репетировать» травматические сценарии, чтобы попытаться переработать их и найти решение.

      Нелюбовь другого может восприниматься