Ольга Михайлова

Бэйба Йога и гАДский кот


Скачать книгу

в нос. В принципе, выбор продуктов меня устроил. Завтра привезут к 10 утра.

      – Так, теперь мне нужно привести себя в порядок, я в ванную, а ты не скучай!

      ***

      А я и не скучал. Красивая девочка, рыжая, в моем вкусе. А попка у неё зачётная! И ножки такие, что закачаешься! В этот раз хорошо тётка Зина сработала. Соседка помогала мне сдавать квартиру в аренду, а на эти финансы оплачивать все расходы. Не сразу, но я нашёл канал связи с ней. Она женщина в годах, восприимчивая. Через сны добился желаемое в минимальные сроки. Но жильцы не задерживались больше месяца, поэтому я решил обнаглеть и настоял на договоре аренды на шесть месяцев. Как раз до конца моего заключения! Ух, и оторвусь потом!

      Наташа мне понравилась внешне, чего греха таить, посмотрим, как дальше сложится! А вот слова про жениха мне не понравились. Как демон, я уже считал Наташу своей, особенно после осмотра её нижнего белья, поэтому могу и в тапки нагадить всем охочим до неё женихам.

      Наташа обещала вечернее зрелище, разминка какая – то! Ну наконец-то зрелища, а то я тут совсем заскучал! Надо отметить, что с появлением Наташи интерес зрителей не уменьшился. Даже не знаю, хорошо это или плохо?

      Наташа вышла из ванной в совершенно непозволительно притягательном виде! Костюмчик из ткани облегал ее тело словно вторая кожа, не оставляя места фантазии! Кажется, у меня слюна потекла, я даже закашлялся. Она же, не замечая моей реакции, пошла проверять свою технику.

      Я бегал за ней хвостом, наблюдая как она настраивает треногу для телефона, лампы, укладывает коврик, смотрит ракурс, фокус и прочее. Я же устроился неподалёку от телефона, дабы не портить её кадр. Пора узнать, чем зарабатывает на жизнь Наташа.

      ***

      – Добрый вечер, мои дорогие! С вами Бэйба Йога и вечерняя разминка. Давайте немного раздышимся! Делаем быстрые вдохи носом и обычные выдохи ртом! Стоим прямо, руки соединим ладонями вверх!

      Дальше мы с вами вспомним, что йога помогает нам обрести гармонию и баланс, избавить от стресса. Если ваш день был насыщенный на эмоции, то присоединяйтесь ко мне, мы вместе проработаем наше напряжение, сделаем так, чтобы сон был полноценным и сладким!

      Опускаемся на колени, таз на пятках, вдох, выдох, наполняем наши лёгкие на вдохе, выдыхаем резко, животом! Поза ребёнка, голова опускается на пол, руки вытянуты, расслабьте спину, можно потянуться макушкой за руками… двадцать секунд покоя.

      Ложимся на спину. Ноги согнуты в коленях. Делаем скручивания. Колени легли вправо, правая рука придерживает ноги, голова смотрит влево. Рука вытянута в сторону на уровне плеча. Задержитесь в таком положении двадцать секунд, затем в другую сторону. Делаем восемь повторений. Дышим спокойно и глубоко!

      Расслабьтесь, лёжа на спине, считайте до двадцати. А теперь переворачиваемся на живот. Наша поза называется – "собака мордой вверх"…

      В комплексе я показала складку-бабочку, мостик, верблюда, гору, и, напоследок, позу счастливого ребёнка.

      Эфир я завершила умиротворённая. Кот же