похвалы могут выразить и вашу симпатию к человеку как к объекту любви или сексуального влечения. Что может поспособствовать вашим отношениям в этом плане.
Сказать человеку о его приятных качествах довольно легко. А для него это будет много значить.
Конечно стоит быть в этом честным. Ложь тут неуместна, даже из желания вызвать приятную реакцию.
Это уже будет лесть.
А фальшь обычно вносит страдания в нашу жизнь.
5. Метод: улучшение ситуаций
1. Проживите определённую ситуацию.
2. После ситуации подумайте, как можно было сделать эту ситуацию лучше, приятнее.
Можете выписать ряд предположений, что можно в неё внести, а что убрать.
Отнеситесь к ситуации как к статичному объекту, который можно трансформировать по своему усмотрению.
3. Выберите какие изменения вам подойдут.
4. Создайте опять схожую ситуацию, в которой все главные компоненты будут те же самые.
Но теперь внесите в неё улучшения, то, что предположительно должно ситуацию улучшить.
Проживя её опять проанализируйте, стала ли она лучше.
Что её улучшило, а что может и ухудшило.
Повторите алгоритм.
Так ведите дневник улучшений.
Куда вносите ситуации и то, как вы их трансформировали.
Ситуации могут быть любые.
От купания в ванной до путешествия вокруг света.
И конечно вы можете мысленно разбить ситуацию на этапы, периоды и проработать каждый из них, внося улучшения.
Примеры:
Вы купались в ванной.
Ситуация приятная.
Но кран протекал, что было неприятно.
Починив кран вы в следующий раз ощутите более приятные эмоции.
Или быть может вы спешили.
Попробуйте в следующий раз устранить то, что вынуждало вас спешить.
И т. д.
Быть может мыло с определённым ароматом дало бы вам ещё большее наслаждение.
Какой аромат вам приятен?
Или может вам бы хотелось принять ванну с кем-то. Внести нечто эротичное.
Как сделать приём ванны действительно счастливым событием?
Может для этого ванна должна быть на террасе вашего дома на берегу океана?
Должна играть приятная музыка, петь птицы. И всё это в компании любимого человека.
Как видим, даже простой приём ванны можно возвысить до события счастливого.
Хотя ситуация по сути остаётся той же.
Раздел №3
Энергия, сила
Предисловие
Для формирования любой структуры необходима энергия.
А счастье – это своего рода структура. И для создания счастья энергия тоже нужна.
Для счастья с энергией проделываются следующие операции
1. Получение энергии
2. Накопление энергии
3. Распределение энергии
4. Разрядка энергии
Получение энергии это по сути питание.
Накопление осуществляется в самом