Позвоните дереву. Дмитрий Леонов

в его невидимую суть и пытаюсь что-то угадать или ощутить. Я не знаю и не думаю о том, что именно могу почувствовать. И именно таким сознательным движением я формирую мой внутренний отклик. Включаются способности тела считывать с природного объекта часть его великолепия, в том числе и ту невидимую составляющую, что недоступна глазам.

      Обычно чувственный отклик в нас сам собой рождается на всё, что находится в фокусе внимания. И это не обязательно эмоционально яркая реакция. Это может быть и спокойное принятие, и нейтрально-прохладная незаинтересованность.

      Такой отклик даёт мгновенную оценку всему, что смогло почувствовать тело, даже если воспринятое прошло мимо сознания. Именно поэтому собственный резонанс нам иногда удивителен. «Интуиция… шестое чувство», – говорим мы.

      С деревьями то же самое. Наше тело чувствует больше, чем мы можем осознать. Поэтому нужно просто довериться, поставить задачу и пользоваться услугами своего тела.

      А задача у нас такая: почувствовать отклик, а именно: почувствовать разный отклик от разных деревьев.

      Сначала его как будто не будет. Вернее, он будет всегда, но фоновый, привычный и поэтому незаметный (как не замечаем мы собственный пульс).

      А мы при этом всё равно будем продолжать гулять по парку и скользить вниманием по деревьям. Каждый раз на пару секунд мы будем всматриваться в их образ, как будто в невидимую глубину их существа. И, одновременно с этим, мы будем всматриваться в себя – вдруг в чувствах есть намёки на что-то отличное от обычного.

      Достоверность

      Попробуйте иногда таким же образом всматриваться в фонарные столбы. Это такой тест. И чем неожиданнее встретится столб, тем лучше. На первый взгляд он очень похож на ствол. Зато спустя пару секунд можно хорошо оценить всю гамму собственных ощущений – почувствовалась ли разница «живое-неживое»? Или иллюзорное ощущение внутренних токов и соков распространилось и на бетон? Это такая маленькая, но важная проверка на достоверность и игры разума.

      Кстати, игры разума затмевают отклик тела чаще всего в тех случаях, когда очень хочется получить результат. И тогда мозг услужливо формирует иллюзию требуемого отклика и семафорит: «Успех!».

      Чтобы так не получалось, акцент делаем на процессе, на чувстве радости от того, что́ мы сейчас делаем, чем именно занимаемся. Этим мы снижаем значимость результата и уменьшаем влияние иллюзий на телесный отклик.

      Однако полностью исключить игры разума мы, к сожалению, не можем на любом этапе нашей практики. Приходится всегда быть настороже. Кроме важности результата, есть и другие причины, влияющие на чистоту отклика. Среди них – предвзятые ожидания и подсознательные установки, сиюминутное состояние человека, а также влияние других людей и окружающей среды.