на внешний мир. Но потребность взгляда внутрь себя у нас весьма высока, просто в обществе она пока не легализована. Поэтому паузы и время для себя у нас пока мимикрируют под перекуры, попить чай, прогуляться, съездить на рыбалку и т. д. Сейчас эта тенденция потихоньку меняется, и люди начинают осознанно выделять себе время на посидеть-подумать, занимаются, например, медитацией, письменными практиками или работой с МАК.
Конечно, для того чтобы разобраться и с внутренними конфликтами, и с внешними проблемами – эффективней идти к специалисту. Но если вы еще не нашли подходящего вам психолога, или в данный момент вам не позволяет бюджет, или вообще сложно открываться чужим людям, а может, ситуация не кажется такой уж сложной и есть ощущение, что вы можете разобраться сами, – то имеет смысл для начала попробовать самостоятельно.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.