и будущее. Они легко могут отличить здоровые отношения от созависимых, улучшают свои текущие отношения. Перестают находиться в состоянии «остаться или расстаться» и выходят из токсичных для себя отношений. Прекращают жить на автомате по семейным сценариям и создают собственный сценарий счастливой жизни. Они могут легко и свободно говорить «нет» другим и «да» себе без страха обидеть или стать для кого-то неудобным. Приглашенный спикер на ТВ.
Я люблю путешествовать и побывала в 29 странах. Ушла из медицины в психотерапию на пике карьеры. Имею опыт созависимых отношений и выхода из них. Вообще не пью кофе и алкоголь. Это мой осознанный вклад в свое здоровье. Регулярно занимаюсь спортом по приложению дома. Четыре года счастлива в новых отношениях, которые построила в 38 лет после завершения 10-летних отношений. Мои клиенты – крупные блогеры, успешные IT-специалисты, врачи, молодые люди, которые только начинают взрослую жизнь. И всех их объединяет желание жить счастливо и быть в счастливых отношениях.
Человек не виноват в том, каким он стал из-за того, что происходило с ним и как к нему относились в детстве. Но ответственность человека в том, как он будет обходиться с этим багажом прошлого во взрослом возрасте: оставлять все как есть или изменять его.
Мне очень повезло с самого рождения. Я пришла в семью, где меня ждали и любили. Но мне не повезло с первого дня. Мой папа был алкоголиком, что сильно влияло на всю семью и на то, в каком психологическом фоне я росла.
Он не был алкоголиком, которого вы, вероятно, сразу себе представили, неопрятным, социально опустившимся человеком, который у магазина жадно вливал в себя дешевое пойло трясущимися руками. Нет. Мой отец был не таким.
Он был талантливым врачом-кардиохирургом. Высокий, красивый, с широкими плечами и подкачанной фигурой, харизматичный мужчина. Мастер спорта по плаванию. Человек, который одним из первых в Беларуси начал заниматься мануальной терапией и ставил неходячих людей на ноги в прямом смысле этих слов. Заботливый и внимательный муж и отец. Который мог во времена тотального дефицита достать мне двухколесный велосипед «Аист», о котором я так мечтала, и удивительные, редкие игрушки: железную дорогу и летающий самолет. Который терпеливо мастерил собственными руками домик для моего хомячка. Который в восемь лет научил меня защищаться, отстаивать себя и давать сдачи мальчикам во дворе, которые пытались обижать меня и вытолкнуть с качелей.
Но этот же папа придумывал жесткие, а иногда жестокие и унизительные наказания, если я ошибалась, не слушалась или вела себя так, как он считал неправильным. Однажды на моих глазах он бил маму. Я это очень хорошо запомнила и думаю, тогда в восемь лет впервые горько и остро встретилась с переживанием бессилия.
А мама… Красивая женщина, добрая, позитивная, возле которой всегда вилась стайка поклонников. Тоже врач. Она любила алкоголика и была от него эмоционально зависима. Жаловалась маленькой мне, что папа ей изменяет. Зачем? Тогда я не понимала,