Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Когда я говорю о том, как собрать свои яйца, я имею в виду малозаметные, но очень важные аспекты, в том числе:
1. Познать себя, принять себя, любить себя и активно отстаивать то, что для нас важно.
2. Осознать, что мы не можем контролировать все, что происходит, но можем изменить свое отношение к происходящему.
3. Научиться жить в единении с внутренним настоящим «я».
Все это в ваших руках. Никто, кроме вас, не в силах этого сделать. И, возможно, вы скажете: «Отлично, Моника, но с чего мне начать?» Вот вам подсказка: начните с выхода из своей зоны комфорта.
Что такое зона комфорта? Это состояние сознания, которое мешает нам меняться и развиваться. Я бы даже сказала, что это не просто состояние, а настоящая тюрьма для нашего разума. Позвольте мне объяснить. Комфорт, который мы создавали годами, позволяет нам чувствовать себя в безопасности, потому что мы считаем, будто у нас все под контролем. Таким образом, рутина становится удобной, и мы перестаем рисковать. Вместо того чтобы прокладывать новые пути, мы находим все новые и новые препятствия, которые удерживают нас в одной и той же точке. Мы довольствуемся текущей ситуацией, хотя в глубине души можем быть несчастны.
Важно не путать стабильность с негативной рутиной. Первое – это территория творчества и возможностей. Во втором случае, напротив, вы находитесь на автопилоте. Здесь мы перестаем испытывать неприятные эмоции, но рано или поздно заменяем их на вредные привычки, такие как пассивность, апатия и экзистенциальная пустота. Это и есть благодатная почва для того самого несчастья, которого вы стремитесь избежать.
В зоне комфорта нас удерживает страх. Это чувство настолько сильно влияет на нас, что позже я посвящу ему отдельную главу. Пока же позвольте сказать, что этот парализующий страх часто связан с неопределенностью и неуверенностью. Мы боимся того, чего не знаем, и того, что может случиться. Отважиться на что-то новое – это значит оставить позади известное и безопасное. Даже если это означает, например, прекратить отношения с человеком, который приносит вам больше несчастья, чем счастья, но вы уже привыкли успокаивать себя фразой «все не так уж плохо».
Самое страшное в зоне комфорта – это то, что люди позволяют обстоятельствам брать верх, а несчастью расти, пока ситуация не выйдет из-под контроля окончательно. Например, когда начальник, который платит вам два песо, уволил вас, ваш жестокий партнер избил вас, а соседи вам нагрубили, перейдя все границы. Так почему же мы должны доходить до этого момента? Зачем ждать, пока жизнь заставит нас измениться?
Позвольте мне рассказать вам кое-что о неопределенности: на самом деле это поле для возможностей.
Вы можете задаться вопросом, почему вы до сих пор не смогли распознать эти возможности и воспользоваться ими? Наверное, потому, что вы не осознали, какую внутреннюю силу подарила вам жизнь. Жалобы – худшее препятствие для того, чтобы увидеть это: «Жизнь мне никогда не улыбается», или «Я не такой красивый,