Психотерапия при болезни Паркинсона. Дарья Владимировна Стрекалина

можешь продолжать делать другие вещи, например, общаться с близкими или заниматься тем, что тебе нравится». Это помогает принять болезнь и увидеть возможности даже в ограничениях.

      5. Упражнение «Что бы я сделал, если бы не было болезни?»

      Цель: Помочь пациенту переосмыслить свои возможности и увидеть, что жизнь с болезнью Паркинсона всё равно может быть наполнена смыслом и активностью.

      Описание:

      Это упражнение помогает пациенту вспомнить свои прежние цели и желания и подумать, как можно двигаться в их сторону, несмотря на болезни и ограничения.

      Как выполнять:

      – Пациенту предлагается представить, что болезни нет, и ответить на вопрос: «Что бы я хотел сделать, если бы не было болезни?»

      – Затем пациент анализирует, какие из этих действий всё ещё могут быть выполнены, несмотря на болезнь. Например:

      – Если раньше пациент мечтал заниматься спортом, он может подумать, какие физические упражнения доступны ему сегодня.

      – Если пациент любил путешествовать, он может начать планировать короткие поездки или прогулки по новым местам, которые соответствуют его физическим возможностям.

      – Пациент записывает эти мысли и строит план, как постепенно реализовывать свои желания в рамках возможного.

      Пример применения:

      Пациент может решить, что несмотря на болезни, он всё равно может организовать небольшие поездки в парк с семьей или начать изучать новые хобби, такие как рисование или игра на музыкальном инструменте.

      6. Упражнение «Сила выбора»

      Цель: Напомнить пациенту, что он всё ещё имеет контроль над своими действиями, даже если болезнь ограничивает его физическую активность.

      Описание:

      Это упражнение помогает пациенту осознать, что несмотря на симптомы болезни, у него всегда есть выбор, как реагировать на те или иные события.