уверенно и смог донести свою мысль до аудитории.
Упражнение: Практикуем позу уверенного лидера каждый день.
Начни практиковать эту позу каждое утро. Встань перед зеркалом, примерь позу и оставайся в ней хотя бы одну минуту. Делай глубокие вдохи и выдохи, концентрируйся на своем дыхании. Постепенно увеличивай время пребывания в этой позе. Уже через неделю ты заметишь, что становишься увереннее и спокойнее.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.