клиента из его «болота», а позволять человеку выбираться самому из своей боли под присмотром мастера.
Некоторые думают, что психологи – уникальные люди, которые видят других насквозь, что с ними опасно, они всё подмечают, во всём разбираются и знают, как правильно. Но это не так.
Психологи – это люди, у которых может быть не всё гладко в жизни, какие-то сферы их жизни могут быть неблагополучны, но отличие их в том, что они обладают знаниями, как помочь себе и другим.
Чем опытнее психолог, тем качественнее его жизнь. Постепенно происходит принятие людей такими, какие они есть, и ощущается постоянное состояние внутренней силы и гармонии, присутствует свобода, добро, счастье, радость, мудрость и любовь.
Как найти своего психолога
Прошу тебя, выбирай себе психолога по душе. Прислушайся к себе: пойми, нравится ли человек тебе внешне, почитай его статьи или посты, послушай лекции, узнай, какое у него образование и опыт работы, понаблюдай в социальных сетях за его личной жизнью, сделай выводы: близки ли тебе его мысли, совпадают ли ваши ценности; порассуждай, что именно для тебя важно в специалисте: карьерный успех, определенный уровень благосостояния, семейное положение, возраст, наличие детей, его круг общения, специализация.
Твой психолог может внешне быть похож на какого-то твоего близкого человека, это частое явление, и это, кстати, помогает в терапии, потому что в таком случае специалист вызывает большее расположение.
С психологом тебе должно быть комфортно, ты должен ощущать безопасность и безоценочное к себе отношение. По итогам сессии твоё состояние должно становиться лучше, чем было до неё.
Психолог не является сверхчеловеком и не обладает рентгеновским видением. Психолог обучен определенным знаниям и может примерно определить «корни» того или иного поведения, но все ответы на вопросы клиента он знать не может, и нет такой задачи. Психолог – это тот специалист, который помогает наводящими вопросами, определенной структурой общения разобраться в ситуации, и, используя специальные профессиональные техники, переработать то, что выяснилось, и облегчить состояние человека.
Мнение психолога очень интересно, но не является правдой в последней инстанции. Все ответы в самом человеке, вся истина находится внутри психики. Глобальная цель психолога – научить клиента самостоятельно отслеживать связи своего поведения, возникающих чувств, сценариев, мотивов, установок, своих реакций на разные события, и уметь это трансформировать во благо себя и окружающих.
Великий родоначальник гештальтпсихотерапии Фредерик Перлз считал, что психолог должен быть глуп, для того чтобы не пытаться додумывать за своего дорогого клиента; ленив, для того чтобы не делать за него работу; и, наконец, он должен быть аморальным, чтобы не судить и не оценивать, того кто к нему обратился за помощью.
Так же,