нашими ценностями и желаниями.
Когда мы начинаем говорить «нет», это также означает, что мы начинаем устанавливать здоровые границы в отношениях. Границы – это как невидимая линия, которая защищает нас от негативного воздействия внешнего мира. Границы помогают нам отличать свои собственные чувства, желания и потребности от того, что навязывается окружающими. Мы начинаем понимать, что не обязаны угождать всем подряд, что можем и должны ставить свои интересы на первое место. Когда мы устанавливаем свои границы, мы также учим окружающих уважать нас и наши потребности.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.