один из универсальных методов восстановления любого Солнца и позиции «Я+». Это формирование привычки думать о себе хорошо. Это одна из практик, которые я даю на марафоне и иногда в личной психотерапии, кажется очень простой, но позволяет перестроить свое внимание в другую сторону.
Важно завести дневник «благодарности и восхваления себя». Без навыка думать о себе хорошо сложно достичь устойчивого успеха, всегда будет казаться, что успех случайный, незаслуженный.
Поэтому на протяжении 40 дней вечером перед сном записывайте в дневник все, за что вы благодарите себя. За большие и маленькие, даже пустяковые достижения. Записывайте все комплименты, и добрые слова, которые вы услышали в течение дня в свой адрес. Записывайте свои гениальные идеи и новые варианты достижения целей.
В этой практике важно не врать себе. Не стоит подменять чувство печали на чувство радости и ажиотажа. Не нужно подменять стыд на гордыню и тщеславие. В течение дня будут разные эмоции, их необходимо определять верно, проживать их так, как они чувствуются. Но в дневник записывается только то, что перечислено выше! Дневник нам нужен для перестройки внимания и укрепления новых положительных самоопределений. Для прокачивания навыка «думать о себе хорошо».
А в следующей главе я расскажу о том, как с астрологической стороны компенсировать и усилить Солнце и самоценность.
11. Усиление и компенсация Солнца. Начальный алгоритм
Как я рекомендую астрологически компенсировать напряжение на Солнце, на самоценность:
1). Солнце поддерживается действиями по позитивным аспектам (секстиль, трин), если они имеются или по своему знаку, дому; – пару недель человек совершает эти действия.
2). Даются действия для компенсации напряжения на Солнце от другой планеты – минимум 40 дней, человек совершает действия, пока не почувствует, что Солнце начало работать в +, проявилась самоценность, доверие себе и честность в своих желаниях и мотивациях.
Компенсаторика подходит для знака, дома Солнца и мажорных аспектов от планеты. Мажорные аспекты – это соединение, квадрат, оппозиция, трин, секстиль. Минорные аспекты не берём.
Солнце в Овне, в 1 доме, в аспекте с Марсом:
– Развитие навыка продаж
– Развитие лидерских качеств
– Развитие навыка мотивации
– Развитие позитивного мышления
– Развитие силы воли, способности не сдаваться на полпути, а обязательно доделывать до конца
– Развитие навыка что-либо делать руками (ремонтировать, стричь, красить и тд)
– Любой спорт, развитие любого навыка, который улучшит управление своим телом
– Караоке, постановка голоса
– Латиноамериканские и другие огненные танцы
– Регулярно пробовать что-то новое
Солнце в Тельце, 2 Доме, в аспекте с Венерой:
– Изучение финансовой грамотности
– Развитие любого навыка, связанного с финансами
– Развитие любого