10 минут на медитацию, что помогает ему очистить разум и настроиться на позитивный лад. После этого он практикует благодарность, записывая три вещи, за которые он благодарен. Эти действия помогают Роббинсу сосредоточиться на своих целях и повысить уровень энергии, что способствует успешному началу дня. Он также подчеркивает, что такая рутина помогает ему справляться с негативными эмоциями и стрессом, которые могут возникнуть в течение дня.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.