и жизни человека. Формы, не инициированные осознанно, могут быть разрушительны.
Тень всегда будет разрушительна, если она вырывается спонтанно сама. Тени без света действительно опасны. Важно знать как раз принцип, что нельзя пассивно просто уступать этому потоку теневых энергий, давая им накапливаться и обособляться. А то это будет похоже на то, как некий такой отдельный дьявольский пандемониум создается внутри нашей психики.
Кто работает, допустим, с такими-то магическими системами, как Клиппот, гоэтия, которые работают как раз с теневыми аспектами, прекрасно знают, что клиппотические силы ощущают наш мир враждебным. Им сложно здесь находиться в своей форме. Эта интеграция этих теневых энергий в конструктивные энергии нашего проявленного мира и есть основной принцип работы этих магических систем.
СПОСОБЫ РАБОТЫ С ТЕНЬЮ
Существует несколько основных способов работы с тенью. Первый, самый безопасный – это рациональная интеграция. То есть когда мы на основе определенных знаний, как появляется тень, просто создаем портрет собственной тени и работаем с ней через творческое воплощение, сублимацию.
Это как различные виды творчества, так и различные психологические практики: арт-терапия, танцевальная терапия, психодрама, расстановки.
Как еще может тень быть интегрирована? Через конструктивное приемлемое социальное воплощение. Сейчас у нас тоже в мире с этим проблем нет, очень много различных существует субкультур психоэмоциональных, которые как раз работают с тенью. Это может быть и психосексуальная культура БДСМ, различные ее вариации и формы. Также можно использовать осознанное голодание, как способ проработки и ассимиляции теневой стороны нашей личности. Это тема конечно очень большая и в рамках данной книги не может быть описана полностью. Важно отметить, что при правильном подходе голодание может очень сильно помочь человека в преодолении его блоков и ограничений.
Это и различные виды искусства, это и различные виды спорта, которые тоже могут работать как такое социальное воплощение тени. Вступление в диалог с тенью, который часто как раз используется как в расстановках, в психодраме, так и в отождествлении себя с тенью – тоже являются одними из лучших способов работы с тенью.
Холотропное дыхание, шаманское дыхание Чангаа, остальные дыхательные практики также хорошо способны проработать наш осознанный контакт с тенью и выразить наружу подавляемые части личности.
Огромную пользу может принести работа с темной стороны психики через сновидения. Это и ведение дневника сновидений, трактовка и анализ сновидений, но и также практика осознанных сновидений, когда мы можем осознанно погружаться в бессознательное и работать с тенью напрямую.
Работа с тенью через различные магические и духовные системы, такие как Клиппотическая магия, Гоэтия, Кимбанда и другие леворучные традиции требует от человека во-первых определенных