сапогах/ботинках на гладкой подошве грустно – в городах часто не чистят снег, а про горы и речи нет.
* Солнцезащитный крем – да, даже зимой. Особенно если у вас чувствительная к солнцу кожа или вы едете с детьми. Солнце у нас очень активное, в хорошую погоду можно «сгореть» за 15 минут.
Смысл многослойности – одежду можно снимать и надевать в зависимости от ситуации. На перегоне в автобусе можно ехать в жилете, по приезду в горы полностью экипироваться. Думаю, смысл понятен)
Если вы считаете, что это очень много и тепло, то вот вам два жизненных вывода. Мой вывод – лучше перебдеть, чем недобдеть. Вывод горных гидов – в горах погибают не от перегрева, в основном от переохлаждения.
Зима – не повод отказываться от отпуска на Кавказе!
Как одеться летом?
Распространённая ошибка новичков – брать только легкие летние вещи. Между тем регион у нас предгорный, погода часто меняется, в начале лета много дождей. Экскурсии в горы – отдельная история. Внизу может быть ясно и +25, наверху сильный ветер и дождь.
Вот мой список экипировки для городов КМВ и летних гор:
* Майки, желательно из микрофибры. Они обычно дороже, чем х/б, но быстро сохнут и их удобно брать про запас в рюкзаке – не мнутся и ничего не весят. Особенно актуально для тех, кто планирует идти пешком на Седла в Кисловодске или на Бештау. Надеть после восхождения сухую майку – бесценно!
* Рубашка/туника с длинным рукавом. У меня есть совершенно волшебные тайские х/б туники с капюшоном, которые спасают от палящего летнего солнца. Если у вас есть такие тонкие пляжные вещи, то для жары в июле-августе самое оно) для экскурсий в горы тоже.
* Тонкие летние брюки из х/б. Шорты хороши для прогулок по городу, берите) В горы же я принципиально хожу/езжу только в брюках. Поверьте, в них гораздо комфортнее садиться на сиденье канатки и идти пешком по тропе, рискуя зацепить камушек или траву. Если походного варианта у вас нет, то подойдут леггинсы из х/б или тонкий спортивный костюм. В джинсах летом очень неудобно и жарко, не вздумайте идти в них на Седла или Бештау.
* Очень полезна ветровка. Настоящая, которую действительно ветер не продувает. Особенно актуально для поездок в горы. Продают также тонкие непродуваемые костюмы из синтетики, которые можно утром сверху надеть на шорты/брюки, а в жару снять. Легко пакуются в рюкзак, не мнутся и весят 50 гр.
* Дождевик тоже спасает. Его можно и здесь купить, мне нравятся из плотного полиэтилена в горошек, там самые долгоживущие кнопки и нет противного шуршания. Если вам удобно гулять с зонтиком – воля ваша. Я беру дождевик на размер больше, надеваю сверху прямо на рюкзак. Особенно пригодится в мае-июне, когда у нас сезон дождей.
* Пуховый жилет и/или тоненький пуховик (на маркетплейсах называется «ультралегкий»). Имеет те же свойства, что и многое уже перечисленное – при необходимости пакуется в рюкзак, не мнется и ничего не весит. В горы брать с собой