стереотипов. Внутренний критик, который постоянно напоминает нам о наших недостатках и ошибках, усугубляет эту проблему. Вместо того чтобы поддерживать и вдохновлять, он подрывает нашу мотивацию и самооценку. Преодоление этих убеждений требует осознания их существования и активной работы над их изменением. Необходимо заменить их на более конструктивные и поддерживающие мысли.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.