себя делать что-то, если был хотя бы самый маленький риск выполнить работу неидеально и в результате не получить желаемого одобрения.
Она выбрала полный отказ от получения этого одобрения из-за риска время от времени что-то делать неправильно, совершать ошибки. После увольнения Полина три года оставалась без работы.
Как-то она позвонила мне и поделилась своими размышлениями. Рассказала, что не может заставить себя искать новую работу. Постоянно находятся причины, по которым она не может начать ее искать: много дел, многие из них не закончены, она все еще готова чем-либо заняться, – трудно выбрать из разных вариантов.
Она думала, что, может быть, наемная работа ей не подходит и надо заняться бизнесом или микропредпринимательством. Но и там появлялись точно такие же страхи, что и на наемной работе. Это ничего не меняло в ее восприятии, поэтому не давало решения. Полина продолжала бессознательно искать причины, по которым не может приступить к самореализации.
Неуверенные люди работают больше других: выполняют бóльшие объемы, делают не свою работу, перерабатывают без доплаты. В итоге они работают за меньшие деньги по сравнению с менее квалифицированными коллегами. Встречаются случаи, когда неуверенный человек работает вообще бесплатно.
Можно понять, когда это происходит в рамках волонтерской деятельности. Сам формат волонтерства подразумевает, что человек не получает за это денег. Но зачастую бесплатную работу не уверенный человек выполняет в рамках бизнеса.
Он ожидает, что это заметят, поощрят, оценят. Но этого, конечно же, не происходит, потому что единственное, что замечают другие, – э то то, что перед ними человек, которым можно пользоваться. Что и делают большинство людей в бизнесе.
Нельзя сказать, что неуверенный человек этого не замечает. Он очень чутко переживает несправедливость – чувствует ее, видит. Обида захлестывает его. Ее становится все больше.
И за этими переживаниями из-за несправедливости и обиды неуверенный человек теряет фокус на своей цели. Он забывает о том, что было какое-то дело, с которым он хотел справиться. Была какая-то должность, которую он хотел занять. Было какое-то количество денег, которые нужны были для реализации определенных целей в жизни.
Все это отступает на второй план, размывается. Все силы уходят на переживание несправедливого отношения к себе.
Глава 2. ЕСЛИ ОСТАВИТЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ
– Я не смогу.
– Побольше уверенности, Оливер!
– Ммм… Хорошо, я уверен, что я не смогу!
«Ханна Монтана»
Право голоса
Когда я готовилась к написанию этой книги, то понимала, что выбрала трудную с точки зрения психологии тему. Обсуждая неуверенность в себе читателя, я вынуждена задевать интимные струны в душе, о которых вам самому неприятно вспоминать. Тема неуверенности сама по себе недостаточно позитивна, чтобы взять в руки книгу и ожидать радостных эмоций.
Скорее, наоборот: