«счастье»!
Откуда же такая устойчивая реакция?
Эта реакция была воспитана и культивирована. День за днем, год за годом, поколение за поколением. Эта иллюзия внедрена в поведение, в жесты, в походку, в отношения, во всю жизнь. Представляете?!
Это просто массовая привычка – так реагировать на слово «страх» и так его воспринимать. И еще – его принято избегать. Ну, еще – ему нужно противостоять!
Чего избегать? Чему противостоять?
Если я пытаюсь избежать страха, который во мне, или противостоять страху, который во мне, то я противостою себе и избегаю себя! То есть на этот момент я сознательно выхожу из себя. Становлюсь в позицию «не в себе»! А про кого говорят, что он «не в себе»?
И мало того. В этот момент я собой не доволен! Я себе таким не нравлюсь. В этом состоянии я чувствую себя ущербным.
И чем больше я воюю со страхом, тем больше я в себе это приумножаю!
А жизнь-то в этот момент продолжается! Она не ставится «на паузу».
В этот момент человек совершает действия. Он пытается продолжать строить жизнь. Посредством действий в жизни старается избавиться от страха. Он воюет уже с жизнью.
Он противостоит страху в жизни.
И в этот момент ему помогает интуиция. Она подкидывает ему ситуации сложней и сложней. Он же говорит: «Я справлюсь! Мне через это надо пройти!». И вместо счастливой созидательной жизни идут военные действия. Постепенно это превращается в привычку. Преодолевать непреодолеваемое. Состояние Дон Кихота.
А сколько удовлетворения от этой мышиной возни!
И очнется такой человек только тогда, когда уже все разрушено и все потеряно. И ему уже нечего бояться.
Но есть самый короткий вариант потери всего. Какой? Правильно. Смерть! Она все исправляет и ставит на свои места.
Вы спросите: «Что же делать?».
Приступать к практике!
Возьмите чистый лист и напишите на нем слово «страх» карандашом. Зафиксируйте свою реакцию и отношение к этому слову.
А теперь, наблюдая за своими ощущениями, постепенно, не спеша сотрите это слово ластиком.
Смотрите. Вместе со словом основная масса ощущений исчезает. Но это делает не ластик! Это делаете вы!
Вы при помощи ластика меняете работу нервной системы! Вам никто не мешает это сделать в своей жизни.
Если мы с вами просто уберем слово «страх» относительно какой-то определенной ситуации. Исчезнет сопротивление. Останутся только эмоции и волнение. И не более того! Может и их не остаться!
Но даже если и остались, эмоции и волнение не страшны! А если вы исключите из понимания слова «эмоции» и «волнение»? Ну, вы просто их ни разу не слышали и не знаете. Что остается?
Замечаете, как все интересно?
Вы можете отказаться сознательно от всего, что вам мешает в жизни.
Упражнение
Начинаем с общего!
Представьте. Каким бы вы были человеком, и как бы себя чувствовали, если бы вам не был ведом страх?
Если бы вы даже слова такого не знали?
Какими