он отказывается от самого себя. Он теряет связь с телом, с интуицией, с желаниями. Он становится пустым сосудом, который можно наполнить чужими ожиданиями, но который не излучает ничего своего. А энергия – это всегда про подлинность. Чувства не делают нас слабыми. Чувства делают нас живыми. И чем больше мы позволяем себе чувствовать, тем больше у нас силы. Потому что мы больше не тратим её на подавление. Потому что мы становимся цельными.
Есть одна глубокая истина, которую понимаешь только с опытом: внутренняя сила не появляется в тот момент, когда всё идеально. Она рождается тогда, когда ты принимаешь себя в своей несовершенности. Когда перестаёшь бороться с тем, кем являешься. Когда не пытаешься стать другим, а начинаешь раскрывать себя. Сила – это не броня, это прозрачность. Это когда ты идёшь в мир не за защитой, а за опытом. Не за одобрением, а за взаимодействием. Когда ты понимаешь, что всё, что с тобой происходит – не против тебя, а для тебя. Тогда каждый день становится практикой внутреннего роста. Каждый вызов – возможностью глубже узнать себя. Каждая ошибка – не крах, а путь к мудрости. Именно это восприятие и даёт энергию. Потому что ты больше не боишься. Ты открыт. Ты готов. Ты живой.
Быть в контакте с собой – значит видеть свои потребности и позволять себе их удовлетворять. Это может звучать просто, но на самом деле для многих это настоящее открытие. С детства нас приучали ставить других выше себя: «сначала подумай о других», «не будь эгоистом», «не проси лишнего». И мы выросли с ощущением, что забота о себе – это слабость или гордыня. Но без этой заботы не бывает силы. Потому что сила – это не жертва. Сила – это устойчивость. А устойчивость приходит только тогда, когда ты не игнорируешь себя. Когда слышишь: «я устал», «мне больно», «я хочу» – и отвечаешь на это с уважением. В этом акте честности рождается энергия. Ты больше не предаёшь себя. Ты становишься на свою сторону. И тогда ты можешь поддержать других – не из долга, а из полноты.
Пробуждение внутренней силы – это процесс интеграции. Это не про создание новой личности, а про возвращение к целостности. Про соединение всех частей себя: сильных и слабых, светлых и теневых, зрелых и детских. Только в целостности есть настоящая энергия. Потому что ты больше не делишь себя на «правильного» и «неправильного». Ты просто есть. И ты принимаешь себя таким, какой ты есть. С этим принятием приходит глубокое чувство достоинства. Не гордости, не высокомерия, а именно достоинства. Это внутреннее знание: «Я имею право быть. Я имею право чувствовать, хотеть, ошибаться, расти». Это знание не зависит от внешних оценок. Оно идёт изнутри. Оно не требует подтверждений. Оно – фундамент. Оно – сила.
Иногда пробуждение внутренней энергии начинается с кризиса. Когда всё рушится, когда старые смыслы умирают, когда привычные опоры исчезают. Это болезненный, страшный, но необходимый этап. Потому что за ним – рост. Потому что именно в моменты потерь мы задаём себе настоящие вопросы. Потому что именно тогда, когда теряешь всё, что было иллюзией,